レイキは臼井甕男先生によって体系化された自然療法ですが、その後、時代や文化の流れに合わせて多様な解釈や実践法が生まれてきました。その中でも「現代レイキ法」は、日本の伝統を受け継ぎつつ、現代人のライフスタイルに調和させた形で広まっています。特にレベル3（神秘伝）では、精神性や自己成長に大きくフォーカスされるため、現代レイキの特徴が色濃く表れる段階といえるでしょう。
本記事では、レイキレベル3における現代レイキ法の考え方を整理し、実践のヒントを紹介していきます。
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レベル3の位置づけ
レイキは通常、以下のように段階的に学びます。
• レベル1（初伝）：手当によるヒーリングの基礎
• レベル2（奥伝）：シンボルとコトダマによる応用、遠隔ヒーリング
• レベル3（神秘伝）：自己探求、精神性の深化、ハイヤーセルフとのつながり
現代レイキにおけるレベル3は、肉体的・感情的な癒しを超え、自己の本質に目覚めていく段階とされています。これは宗教的な意味合いではなく、人間としての成長・成熟を促す「意識の変容」として捉えられています。
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現代レイキ法の特徴的な考え方
- レイキを「癒し」から「成長」へ
従来のレイキは「手当療法」としての側面が強調されがちでした。しかし現代レイキ法では、レイキを「成長と気づきの道」としてとらえます。
レベル3では、ヒーリングそのものよりも「自分自身の波動を高めること」に重点が置かれます。波動が高まれば、自然と癒しや調和が周囲に広がっていくからです。
- 宇宙エネルギーとの一体感
現代レイキ法は、臼井先生が説いた「安心立命」の境地を大切にしています。レベル3の実践を通して、私たちは「自分は宇宙の一部であり、エネルギーの流れと常に結ばれている」という感覚を養っていきます。
これは瞑想や波動呼吸法などを通じて体験的に理解され、やがて日常生活の中で自然と息づくようになります。
- 五戒の実践を中心に
「今日だけは 怒るな、心配すな、感謝して、業をはげめ、人に親切に」
この五戒は、現代レイキ法においても最重要の実践とされています。レベル3では、単なる倫理規範としてではなく、波動を整える実践法として理解されます。
五戒を日々心に置くことが、結果的に最高のレイキ実践となるのです。
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レベル3で得られる気づき
- 自己の本質との出会い
現代レイキ法では、レベル3を「本当の自分に出会うステージ」と表現します。思考や感情にとらわれるのではなく、もっと深い意識、いわゆるハイヤーセルフとのつながりを体験することが目的です。
- 他者との境界が溶ける感覚
自己探求が進むと、周囲との関係性も変わっていきます。他者と自分を分ける壁が薄くなり、「すべてがひとつにつながっている」という感覚が生まれます。これにより、人間関係の悩みが軽減し、自然と優しさや慈しみの心が育まれます。
- ヒーラーとしての姿勢の変化
レベル3に進むと、「自分が癒す」という感覚は薄れ、「ただレイキの通り道となる」という意識に変わります。現代レイキ法では、ヒーラーは特別な存在ではなく、誰もがレイキを通して自然に調和を広げることができると考えられています。
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実践法の例
瞑想
レベル3では、瞑想が中心的な実践となります。静かに呼吸を整え、心を空にしてエネルギーとの一体感を感じることで、レイキの質が深まります。
波動呼吸法
呼吸とともに光を取り入れ、体の中心から全身に広げるイメージを行います。現代レイキ法では、これを「エネルギーの自己浄化」として日常的に取り入れることを推奨しています。
五戒の振り返り
一日の終わりに五戒を思い返し、実践できた点・できなかった点を振り返る。これにより、自分の波動の状態を客観的に確認できます。
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まとめ
レイキレベル3における現代レイキ法の考え方は、単なる癒しを超えて「自己成長と精神性の深化」に重点を置いています。
• 自分自身の波動を高めること
• 宇宙エネルギーとの一体感を体験すること
• 五戒を通じて日常生活を整えること
これらを実践することで、私たちはレイキの本質である「安心立命」の境地に近づきます。現代レイキ法は、日常に活かせる“生き方の指針”として、レベル3の学びを大きく広げてくれるのです。
