カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】か感情を大切にする生き方〜あなたの「気持ち」は、いつもあなたの味方です〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は「感情を大切にする生き方」についてお話ししたいと思います。「悲しい」「悔しい」「腹が立つ」「寂しい」……。私たちは日々、たくさんの感情を抱えながら生きていますよね。けれど、いつ...
カウンセリング〜ベーシック〜 
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】離れていても想いは届く〜レイキで家族や大切な人を癒す遠隔ヒーリングのはじめ方〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「遠くに住む両親が体調を崩している」「忙しくて会えない友人が落ち込んでいる」「子どもが受験で頑張っているけれど、そばにいてあげられない」――そんなとき、何かしてあげたいのに何もできな...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】過去を手放して心が軽くなる3つのステップ〜あなたはあなたのままでいい〜
こんにちは、癒しの庵へようこそ。「あの時こうしていれば…」「どうしてあんなことを言ってしまったんだろう」「もう終わったことなのに、忘れられない」そんなふうに、過ぎ去ったはずの出来事が心の片隅に残って、ふとした瞬間に胸を締めつけてくることはあ...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】「自分軸で生きる」ってなに？やさしく学ぶ、自分らしさを大切にする3つの考え方
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。最近、「自分軸」という言葉をよく耳にしませんか？SNSや本でも目にする機会が増えましたよね。「自分軸で生きたい」と思っても、「そもそも自分軸ってなんだろう？」「どうやって育てていくの...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】言葉に宿る不思議な力〜言霊で日常を優しく変えていく〜
こんにちは。癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。今日はね、わたしたちが毎日なにげなく使っている「言葉」のお話をしてみたいんです。「ありがとう」「だいすき」「つかれた」「もうイヤ」…一日のなかで、あなたはどんな言葉を口にしていますか？実...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】疲れた心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜あなたの一番の味方になるために〜
こんにちは、癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。今日この記事を開いてくださったあなたは、もしかしたら少し疲れているのかもしれませんね。「がんばらなきゃ」「もっとできるはず」そんな声が頭の中に響いていませんか？今日はそんなあなたに、心の...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】忙しい毎日に、ほんの少しの「静けさ」を〜初心者さんのための、やさしい瞑想のはじめ方〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は「瞑想」のお話をしてみたいと思います。「瞑想」と聞くと、なんだか難しそう、特別な人がするもの、長時間座っていなきゃいけない…そんなイメージを持っていませんか？実は、瞑想はもっと...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】内なる声に耳を傾けるひとり時間の作り方〜あなたの心の奥にある「本当の気持ち」と出会うために〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。毎日、たくさんの情報や人との関わりの中で過ごしていると、ふと「自分は本当はどうしたいんだろう？」とわからなくなる瞬間はありませんか？スマホを開けば誰かの言葉、SNSを見れば誰かの暮ら...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】疲れた心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜頑張り屋さんのあなたへ〜
こんにちは、癒しの庵へようこそ。今日この記事を開いてくださったあなたは、もしかしたら少し疲れているのかもしれませんね。「休みたい」という気持ちと、「でも休んだらダメ」という気持ちの間で揺れていませんか？そんなあなたに、今日はそっとお伝えした...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜頑張り屋さんのあなたへ〜
こんにちは、癒しの庵（ライトステーション）へようこそ。今日はパソコンやスマホの画面越しに、あなたにそっと語りかけたいことがあります。「最近、ちゃんと休めていますか？」この問いかけにドキッとした方、ふと手が止まった方。そんなあなたに、今日の記...