入浴・清潔ケア 猛暑の夜こそ湯船に浸かりたい理由と無理のない入浴法
暑くてシャワーだけで済ませがちな夏の夜。実は短時間の湯船が快眠と疲労回復のカギに。無理なく続けられる夏の入浴術を紹介します。
入浴・清潔ケア 家族の負担軽減 お盆帰省で親の介護負担を家族で分け合う話し合い方
お盆休みに実家へ帰った時だけ気づく親の介護負担。短い帰省期間でできる家族間の話し合い方と役割分担のコツを紹介します。
介護用品 夏の在宅介護、脱水と熱中症を防ぐ介護用品活用術
夏場の在宅介護で心配な脱水・熱中症。高齢者が暑さに気づきにくい理由と、無理なく続けられる水分補給・室温管理・介護用品の工夫を紹介します。
排泄ケア 夏の水分控えは危険?脱水予防と排泄ケアの両立法
「トイレが心配で水分を控えてしまう」夏に多い悩みに寄り添い、脱水予防と失禁ケアを無理なく両立させる具体的な工夫を紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】がんばった目に、そっとひと休みを〜画面づかれの目を、やさしくいたわるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日が終わるころ、なんだか目がショボショボしたり、重たく感じたりすること、ありませんか？パソコンやスマホ、テレビ……気づけばわたしたちの毎日は、たくさんの「画面」に囲まれています。目...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「泣きたい時は、泣いてもいい」あなたへ〜涙は、心がやさしくゆるむサインというおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。ふとした瞬間に、涙がこみあげてくること、ありませんか。悲しいわけでもないのに、目頭が熱くなる夜。誰かのやさしさに触れて、思わず泣きそうになった帰り道。あるいは、「こんなことで泣くなん...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】レイキって、どこから来たの？〜100年前の日本で生まれた、やさしいヒーリングのおはなし〜
「レイキヒーリング」という言葉を耳にして、なんとなく外国から来たもの、と思っている方も多いかもしれません。でも実は、レイキは今からおよそ100年前の日本で生まれたものなのです。今日は少しだけ、レイキの「はじまりのおはなし」に触れてみたいと思...
レイキ×カウンセリング 梅雨明けの倦怠感にレイキ×カウンセリングで心と体を整える
夏本番前のだるさやイライラに悩む方へ。レイキとカウンセリングを組み合わせた心身のセルフケア方法を分かりやすく紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 夏バテで気分が沈む人へ。初回カウンセリングの流れと不安解消法
暑さで気分が晴れない夏、初めてのカウンセリングに不安を感じる方へ。当日の流れや話す内容の目安を分かりやすく解説します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】夜空をそっと見上げて〜星あかりに、心をひらくやさしい時間〜
夜、ふと空を見上げたとき、小さな星のまたたきに、なんだか心がほどけた——そんな経験はありませんか。忙しい毎日のなかでは、なかなか空を見上げる余裕もないかもしれません。でも、夜空はいつだって、あなたの頭上にそっと広がっています。今日は、そんな...