ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】お盆に故人を想う季節、ヒプノセラピーで心を整える方法
お盆に亡くなった家族を思い出し涙が止まらない方へ。ヒプノセラピーの視点から悲しみと向き合うセルフケアと専門家への相談タイミングを解説します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】お盆帰省が憂鬱な人へ｜実家との距離を保つ心の整え方
お盆の実家帰省に気が重い方へ。家族との適度な距離感を保ちながら心穏やかに過ごすための考え方と具体的な工夫を紹介します。
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】手のひらを、そっと合わせて〜レイキに伝わる「合掌（がっしょう）」のやさしいおはなし〜
「レイキって、なんだかむずかしそう」——そんなふうに感じている方に、今日はとてもシンプルで、道具もいらない、やさしい過ごし方をご紹介します。それは、両手をそっと合わせる「合掌（がっしょう）」というしぐさです。手を合わせるって、実は身近なこと...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】お盆の帰省が憂鬱な人へ心の距離を保つ会話術
実家や親族との集まりが気重な方へ。お盆の帰省ストレスを軽くする心の準備と会話のコツを、カウンセリングの視点から具体的にご紹介します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】残暑の寝苦しい夜に試したいヒプノセラピー式リラックス呼吸法
暑さで眠れない残暑の夜に、ヒプノセラピーの技法を応用したセルフリラックス法で心と体をゆるめ、穏やかな眠りへ導くヒントを紹介します。
認知症ケア 【認知症ケア】認知症の家族が夏に水分を摂らない時の見守り方と工夫
暑い時期に認知症の家族が水分を摂りたがらず心配な方へ。脱水のサインの見分け方と、無理なく水分を摂ってもらう具体的な工夫を紹介します。
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】遠くにいる大切な人へ〜「遠隔レイキ」でぬくもりを届けるやさしいおはなし〜
「会いたいけれど、なかなか会えない」「元気にしているかな、と、ふと気になる人がいる」そんな気持ちを、あなたも抱いたことはありませんか。遠くに暮らす家族や友人、少し距離のできた大切な人。そばにいてあげたいのに、それがむずかしいとき。心のどこか...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「人に頼るのが苦手」なあなたへ〜”助けて”は、弱さじゃないというおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「これくらい、自分でやらなきゃ」「迷惑をかけたら、申し訳ない」そんなふうに、なんでも一人で抱え込んでしまうこと、ありませんか？本当は少ししんどいのに、「助けて」の一言がなかなか言えな...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】残暑で寝苦しい夜に試すヒプノセラピー式リラックス法
残暑で寝つけない夜が続く方へ。ヒプノセラピーの考え方を取り入れた呼吸法やイメージ誘導など、自宅でできるセルフケアをやさしくご紹介します。
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】お盆の帰省が憂鬱なあなたへ、心を守る7つの心得
お盆の帰省で気が重くなる方へ。家族との距離感や本音との付き合い方を、カウンセリングの視点からやさしく解説します。