レイキ レベル3 «神秘伝» 夏バテ気味の心身に。神秘伝の遠隔ヒーリングで整える夜習慣
猛暑で疲れが抜けない方へ。レイキ神秘伝の遠隔シンボルを使った夜のセルフヒーリング習慣を、実践しやすい手順とともにご紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» レイキ レベル2 «奥伝» 夏バテ気味の心身に。レイキ奥伝シンボルで整える自己ケア術
夏の疲れで気力が湧かない方へ。レイキ奥伝で習うシンボルを使った自己ヒーリングの実践方法を、初心者にもわかりやすく解説します。
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】肩の力、そっと抜いてみませんか？〜気づけばこわばる「肩と首」をゆるめる、やさしい休憩〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。パソコンやスマホをのぞきこんでいるとき、ふと気づくと肩がぐっと上がっていた……そんな経験はありませんか？わたしたちの肩や首は、思っている以上にがんばり屋さんです。緊張したとき、集中し...
レイキ レベル1 «初伝» 夏の冷房冷えと夏バテに効く初伝セルフレイキの整え方
エアコンの冷えと夏バテで体がだるい方へ。レイキ初伝で学ぶ自己ヒーリングを使った、夏の不調と向き合うセルフケアの実践法をご紹介します。
カウンセリング〜アドバイス〜 お盆の帰省が憂鬱な人へ 実家との心地よい距離の保ち方
お盆の帰省を考えると気が重くなる方へ。実家との関係にしんどさを感じたときの心の整え方と、負担を減らす具体的な工夫を紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「変わりたいのに、変われない」あなたへ〜”今のままの自分”を、否定しなくてもいいおはなし〜
「もっと前向きになりたいのに」「こんな自分を変えたいのに、なかなか変われない」そんなふうに、心の中でつぶやいたことはありませんか。変わろうと決めたのに、気づけば元通り。そのたびに「自分はダメだな」と落ち込んでしまう……。今日は、そんなふうに...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】レイキを受けたあとの、やさしい過ごし方〜セッション後の”じんわり”を大切にする時間〜
レイキヒーリングのセッションを受けたあと、こんなふうに感じたことはありませんか？「なんだか、ぽかぽかする」「ふしぎと、心が軽くなった気がする」「反対に、少し眠たくなってきた……」はじめてレイキを受けた方の中には、その後の自分の変化に「これっ...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】「そっと手放す」やさしい時間〜心に溜まったものを、ふわりと軽くするおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。日々を過ごしていると、気づかないうちに、心の中にいろんなものが溜まっていくことがありますよね。誰かに言われた言葉、うまくいかなかった出来事、「こうしなきゃ」という思い込み……。ひとつ...
在宅介護 在宅介護の夏対策｜高齢者の熱中症を防ぐ室温管理と声かけ術
猛暑の在宅介護で不安な熱中症対策。エアコンの使い方や水分補給の促し方、体調変化のサインまで具体的にご紹介します。
介護保険・制度 要介護認定の更新忘れに注意!夏の手続き見直しチェック
猛暑で外出が減る夏は要介護認定の更新通知を見落としがち。有効期限切れのリスクと防止策、暑い時期ならではの注意点を分かりやすく解説します。