レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】レイキ神秘伝で整える秋の心のざわつきと季節の変わり目ケア
季節の変わり目で気分が落ち込みやすい方へ。レイキ神秘伝のシンボルを使った自己ヒーリング習慣で、秋の心のざわつきを穏やかに整える方法をご紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】夜は、灯りをすこしだけ落として〜やわらかな明かりが、心をそっとゆるめてくれるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日の終わり、おうちに帰ってきても、なんだか気持ちがそわそわして落ち着かない。そんな夜はありませんか。やることはもう終わったはずなのに、頭のどこかがまだ動いていて、スイッチが切れてく...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】手首に、そっと手をそえて〜スマホやキーボードでがんばった「てくび」に、レイキのぬくもりを届けるおはなし〜
ふと気づくと、手首のあたりがなんだか重い。スマホを持つ手、キーボードをたたく手、マウスを動かす手——わたしたちの手首は、朝から晩まで、ほんとうによく働いてくれています。でも、「手首がつかれた」なんて、あまり意識することはないかもしれませんね...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】白い息に、そっと気づいて〜寒い朝に見える息の白さから、「今ここ」をやさしく感じるおはなし〜
---朝、玄関のドアを開けたとき。「はぁ」と吐いた息が、ふわりと白くなって消えていく——。そんな景色に、ふと気づく季節になりましたね。寒さに肩をすくめながらも、あの白い息を見ると、なんだか少しだけ「あ、冬だなぁ」と、やわらかな気持ちになるこ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「小さな失敗を、いつまでも引きずってしまう」あなたへ〜気持ちの切り替えが苦手な心に、そっとひと区切りをつけるおはなし〜
---「あんなこと言わなきゃよかったな」「どうしてあそこでミスしちゃったんだろう」一日の終わり、ふとんに入ってからも、そんな思いが頭の中をぐるぐる。もうとっくに終わったことなのに、何度も思い出しては、胸がきゅっとなる。そんな夜を過ごしていま...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】11月の憂うつ、なぜ?季節の変わり目の心のケア方法
11月に入ると理由もなく気分が沈む…そんな季節性の憂うつに悩む方へ。原因と日常でできる心のケア方法を具体的にご紹介します。
認知症ケア 【認知症ケア】認知症の方が不安定になる理由と対処法
日が短くなる秋から冬、夕方になると落ち着かなくなる家族の様子に悩む方へ。夕暮れ症候群の原因と家庭でできる工夫を紹介します。
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】のどに、そっと手をあてて〜言いたいことをのみこんできた「のど」に、レイキのぬくもりを届けるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。緊張したとき、ふと「のどがつまる感じ」がすること、ありませんか。大事な場面で声がうわずったり、言いたいことをぐっとのみこんだあと、のどのあたりがなんだか重たく感じたり。のどは、毎日ず...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】ときどき、背すじをすっとのばして〜気づけば丸まっている姿勢を、やさしく整えるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。パソコンやスマホに向かっているとき、ふと気づくと背中が丸まって、肩が前にくるんと入っている……。そんな自分に、はっとすることはありませんか。「ちゃんとしなきゃ」と思っても、気づけばま...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】秋の不調に効く？レイキ神秘伝マスターシンボルの夜習慣
秋の夜に気分が落ち込みやすい方へ。レイキレベル3「神秘伝」のマスターシンボルを使った、季節の変わり目を穏やかに過ごすセルフケア習慣をご紹介します。