〜癒しの庵（いおり） 〜ライトステーション

カウンセリング（ベーシック）において「自分自身の基準を知る」ことの大切さ私たちは日常生活の中で、無意識のうちに「こうあるべき」「普通はこうだ」という基準をもとに判断や行動をしています。この基準は、育ってきた環境や経験、人間関係などから自然と...

カウンセリング（ベーシック）におけるシータカウンセリングと脳波の関係カウンセリング（ベーシック）を学ぶ中で、「なぜ安心して話せると本音が出てくるのか」「なぜ深く気づきが起こる瞬間があるのか」と疑問に感じたことはないだろうか。その背景の一つと...

カウンセリング（ベーシック）で得た「気づき」と「学び」カウンセリング（ベーシック）を学び始めて、まず強く感じたのは「聴く」という行為の奥深さである。これまでの私は、相手の話を聞いているつもりで、実は自分の考えや意見を頭の中で準備していること...

カウンセリング（ベーシック）で学ぶ顕在意識と潜在意識を知ろう「自分でも理由が分からないけれど、同じことで悩んでしまう」「頭では分かっているのに、行動が変えられない」カウンセリングに興味を持つ方の多くが、こうした悩みを抱えています。その背景に...

カウンセリング（ベーシック）においてリラックスが大切な理由カウンセリング（ベーシック）において、リラックスできているかどうかは、セッションの質を大きく左右する重要な要素です。多くの人は「うまく話さなければ」「ちゃんと悩みを説明しなければ」と...

日本におけるカウンセリングの歴史 〜心の支援が根づくまで〜はじめにカウンセリングは、悩みや不安を抱える人の心に寄り添い、よりよい生き方を支援する専門的な関わりです。現在では医療、教育、福祉、企業など幅広い分野で活用されていますが、日本におけ...