ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】秋口の寝つきの悪さに効くセルフヒプノセラピー入門ガイド
季節の変わり目で眠れない夜に悩むあなたへ。自宅でできるセルフヒプノセラピーの実践方法をやさしく解説し、穏やかな眠りへ導くヒントをお届けします。
ヒプノセラピー（催眠療法） 
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「どっちでもいい」が口ぐせのあなたへ〜自分の“好き”が、そっと分からなくなった心に耳をすませるおはなし〜
「ランチ、どこにする？」「うーん、どっちでもいいよ」友だちや家族との会話で、こんなふうに答えることが多いなあ……と、ふと気づいたことはありませんか。相手に合わせてあげているつもりが、いつの間にか「自分が本当は何をしたいのか」が、うっすらと分...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】遠くにいる、あの人へ〜距離をこえて届ける「遠隔（えんかく）レイキ」のやさしいおはなし〜
「会いたいけれど、なかなか会えない大切な人がいる」——そんなふうに感じることは、ありませんか？遠くに暮らす家族、忙しくてすれ違ってしまう友だち、あるいは、もう手の届かない場所へ旅立ってしまった人。そばにいてあげたいのに、そばにいられない。そ...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】手のひらにのせた「お気に入りの石」と過ごして〜あなたのそばで、そっと寄り添う天然石のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。お店やイベントで、きらきらと並んだ天然石を見て、ふと「わあ、きれい」と足を止めたことはありませんか？ なんだか吸い寄せられるように、ある石が気になってしまう。そんな不思議な出会いを、...
認知症ケア 【認知症ケア】秋の夕暮れ症候群とは?認知症ケアで役立つ声かけと環境づくり
日が短くなる秋、夕方になると落ち着かなくなる認知症の方へ。夕暮れ症候群の原因と、家庭でできる声かけ・照明の工夫を具体的に紹介します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】残暑疲れと季節の変わり目、眠れない夜のセルフヒプノセラピー
残暑と気温差で眠れない9月。自律神経の乱れによる不眠に、自宅でできるセルフヒプノセラピーで穏やかな眠りを取り戻す方法を紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】ゆっくり歩く、それだけで〜あてもない「お散歩」が、心とからだをほどいてくれるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「なんだか気持ちがモヤモヤする」「頭の中がごちゃごちゃして、落ち着かない」——そんな日はありませんか。そういうとき、わたしがそっとおすすめしたいのが、あてもなく「お散歩」に出かけてみ...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋バテ対策にレイキ奥伝シンボルを取り入れる朝の習慣
季節の変わり目で疲れが抜けないあなたへ。レイキレベル2で学ぶシンボルを使った朝のセルフケア習慣を具体的にご紹介します。
認知症ケア 【認知症ケア】秋の夕暮れ症候群に悩む家族へ｜認知症ケアの具体策
秋になり夕方に不安や徘徊が増える「夕暮れ症候群」。日照時間の変化が与える影響と、家庭でできる照明・声かけの工夫を具体的に解説します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】季節の変わり目の不眠にヒプノセラピーで整える夜の習慣
秋口の寝つきの悪さや夜中の目覚めに悩む方へ。ヒプノセラピーの視点から自律神経を整え、心地よい眠りへ導く夜の習慣を具体的に紹介します。