カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】「漠然とした不安」との向き合い方
日が暮れるのが早くなる秋、理由もなく不安になる方へ。季節の変わり目に増える気分の落ち込みへのカウンセリング的な向き合い方を具体的に紹介します。
カウンセリング〜アドバイス〜 
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】寄せては返す波の音に、そっと耳をすませて〜くりかえす波のリズムから、やさしい安心をもらうおはなし〜
---なんだか心がそわそわして、落ち着かない。そんなとき、ふと海の映像や波の音を耳にして、ほうっと肩の力がぬけたことはありませんか。今日は、寄せては返す「波の音」に、そっと心をあずけるおはなしです。くりかえす波が、心を安心させてくれる波は、...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】好きな音楽に、そっと耳をあずけて〜お気に入りのメロディが、心をほどいてくれるおはなし〜
こんにちは、癒しの庵〜ライトステーションへようこそ。忙しい一日の合間、ふと流れてきた好きな曲に「ほっ」とした経験はありませんか。音楽には、特別な準備も頑張りもいらないまま、そっと心をゆるめてくれる不思議なやさしさがあります。今日は、そんな「...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】不安にレイキとカウンセリングで寄り添う方法
日が短くなる秋、理由のない不安や焦りを感じていませんか。レイキとカウンセリングを組み合わせたセルフケアで心を整える方法をご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「楽しかったはずなのに、人と会ったあとにどっと疲れてしまう」あなたへ〜にぎやかな時間のあとの“ひとり時間”を、やさしく大切にするおはなし〜
楽しかったのに疲れる、それはおかしなことではありません気のおけない友人とおしゃべりして、たくさん笑って。「ああ、いい時間だったな」と思うのに、家に帰ったとたん、なんだかどっと疲れが出る。ソファから立ち上がれなくなったり、言葉を発するのも億劫...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝））】寒暖差疲れにレイキ奥伝のシンボルで心身を整える習慣
季節の変わり目で疲れやすい秋。レイキレベル2（奥伝）のシンボルを使った自己ヒーリングで、心と体を穏やかに整える実践法をご紹介します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】ヒプノセラピーで整える自律神経
日照時間の減少や気温差で不安定になりやすい秋。ヒプノセラピーを活用した自律神経の整え方とセルフケア法をわかりやすく解説します。
認知症ケア 【認知症ケア】認知症の不穏「日没症候群」対処法
秋から冬にかけて夕方になると落ち着かなくなる認知症の方への対応に悩む方へ。日没症候群の原因と今日からできる具体的なケア方法をご紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】寒暖差疲れに神秘伝シンボルで整える夜の習慣作り
季節の変わり目で心身が揺らぐ方へ。レイキ神秘伝のシンボルを使った夜のセルフケア習慣で、秋の不調と向き合うヒントをご紹介します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×ヒプのセラピー】秋バテ気味の心と体にレイキ×カウンセリングで寄り添うケア
朝晩の気温差で心身が疲れやすい秋の季節の変わり目に、レイキヒーリングとカウンセリングを組み合わせたセルフケア方法を具体的にご紹介します。