レイキ レベル1 «初伝» 夏の冷房冷えと夏バテに効く初伝セルフレイキの整え方
エアコンの冷えと夏バテで体がだるい方へ。レイキ初伝で学ぶ自己ヒーリングを使った、夏の不調と向き合うセルフケアの実践法をご紹介します。
レイキ レベル1 «初伝» カウンセリング〜アドバイス〜 お盆の帰省が憂鬱な人へ 実家との心地よい距離の保ち方
お盆の帰省を考えると気が重くなる方へ。実家との関係にしんどさを感じたときの心の整え方と、負担を減らす具体的な工夫を紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「変わりたいのに、変われない」あなたへ〜”今のままの自分”を、否定しなくてもいいおはなし〜
「もっと前向きになりたいのに」「こんな自分を変えたいのに、なかなか変われない」そんなふうに、心の中でつぶやいたことはありませんか。変わろうと決めたのに、気づけば元通り。そのたびに「自分はダメだな」と落ち込んでしまう……。今日は、そんなふうに...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】レイキを受けたあとの、やさしい過ごし方〜セッション後の”じんわり”を大切にする時間〜
レイキヒーリングのセッションを受けたあと、こんなふうに感じたことはありませんか？「なんだか、ぽかぽかする」「ふしぎと、心が軽くなった気がする」「反対に、少し眠たくなってきた……」はじめてレイキを受けた方の中には、その後の自分の変化に「これっ...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】「そっと手放す」やさしい時間〜心に溜まったものを、ふわりと軽くするおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。日々を過ごしていると、気づかないうちに、心の中にいろんなものが溜まっていくことがありますよね。誰かに言われた言葉、うまくいかなかった出来事、「こうしなきゃ」という思い込み……。ひとつ...
在宅介護 在宅介護の夏対策｜高齢者の熱中症を防ぐ室温管理と声かけ術
猛暑の在宅介護で不安な熱中症対策。エアコンの使い方や水分補給の促し方、体調変化のサインまで具体的にご紹介します。
介護保険・制度 要介護認定の更新忘れに注意!夏の手続き見直しチェック
猛暑で外出が減る夏は要介護認定の更新通知を見落としがち。有効期限切れのリスクと防止策、暑い時期ならではの注意点を分かりやすく解説します。
認知症ケア 【認知症ケア】ひと口を、ゆっくり味わって〜”よく噛んで食べる”やさしい食事のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は、毎日かならず訪れる「食べる時間」についてのおはなしです。朝ごはん、お昼ごはん、夜ごはん。私たちは一日に何度も食事をしていますが、その時間を「ちゃんと味わえているかな？」と、ふ...
介護保険・制度 入院中に介護保険を申請する方法｜退院までに間に合わせる手順
親の入院中に介護保険の申請を進めたい方へ。退院に間に合わせるための手続きの流れと窓口対応のコツを、体験に寄り添いながら解説します。
在宅介護 夏の退院直後から始める在宅介護、最初の1週間の準備チェックリスト
退院当日に慌てないために。夏の在宅介護スタートで見落としがちな熱中症対策・環境整備・心構えを、体験に基づき具体的に解説します。