カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（ベーシック）】あなたはあなたのままでいい——自己受容のすすめ
「もっとこうじゃなきゃいけない」「なんでこんなこともできないんだろう」——そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？毎日一生懸命に生きているのに、気がつくと自分に厳しい言葉ばかりかけてしまう。そんな方が、今の世の中にはとても多くい...
カウンセリング〜アドバイス〜 
カウンセリング〜アドバイス〜 【レイキレベル２（奥伝）】過去を手放して、もっと軽く生きる方法〜今日から始められる3つのステップ〜
「あの頃のことが、まだ頭から離れない…」「失敗したあの日のことを思い出すと、胸が苦しくなる…」そんなふうに、過去の出来事がずっと心の中に居座って、毎日を重たくしていませんか？あなただけじゃないんです。多くの方が、過去の記憶や後悔、傷ついた経...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】心の傷は、そっと癒せる。今日から始めるセルフケアのすすめ
---あなたは最近、ふと胸が痛くなる瞬間がありますか？誰かに言われた言葉が頭を離れなかったり、過去の出来事をぐるぐると思い返してしまったり……。「もう忘れたはずなのに」と思っても、心の傷というのは、なかなか自分の意思だけではコントロールでき...
ヒプノセラピー（催眠療法） レイキとヒプノセラピーで潜在意識の扉を開く〜心の奥にある「本当の自分」と出会う旅〜
---こんにちは。癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。「なんとなく生きづらい」「同じパターンを繰り返してしまう」「頭ではわかっているのに、なぜか変われない」……そんな気持ちを抱えたことはありませんか？実はそのモヤモヤ、**潜在意識**...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】心に言葉の光を灯す〜レイキヒーリング×アファメーションで自分を満たす方法〜
はじめまして、または「またここへ来てくれたんだね」と感じている方も、どうかゆっくり読んでいってください。今日は、レイキヒーリングとアファメーションを組み合わせた、心と体を深く癒すアプローチについてお話しします。「難しそう…」と感じた方、大丈...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル1(初伝)】そっと手を当てるだけで。レイキヒーリングの仕組みと効果をやさしく解説
「なんとなく体が重い」「気持ちが落ち着かない」——そんなとき、あなたはどうしていますか？頭が痛いとき、お腹が痛いとき、子どもの頃に誰かに手を当ててもらって、なんだかほっとした経験はないでしょうか。実はあの感覚、ただの気のせいではないんです。...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】毎日の疲れが軽くなる♪レイキヒーリングで自分を癒す3つの方法
あなたは最近、こんなふうに感じていませんか？「なんだか体が重い」「気持ちが沈んでいる」「ゆっくり休んでいるはずなのに、疲れがとれない」……。忙しい毎日を送っていると、心も体もいつの間にかギュッと縮こまってしまうもの。そんなあなたに、今日はレ...
カウンセリング〜アドバイス〜 【レイキ×カウンセリング】あなたはあなたのままでいい——自己受容のすすめ
「もっとこうじゃなきゃいけない」「なんでこんなに駄目なんだろう」——そんなふうに、自分を責めてしまうこと、ありませんか？毎日忙しく過ごしながら、心のどこかで自分を裁き続けている。そんな方がとても多くいらっしゃいます。でも今日は、そんなあなた...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】催眠療法で変わること・変わらないこと
**催眠療法で変わること・変わらないこと**こんにちは、癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。「催眠療法って、本当に効果があるの？」「自分の意志に反して操られたりしないかな…」そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。テレビや...
カウンセリング〜アドバイス〜 【レイキ×カウンセリング】瞑想を習慣にするための5つのコツ
**瞑想を習慣にするための5つのコツ〜無理なく、あなたらしく続けるために〜**「瞑想を始めてみたいけれど、なかなか続かない…」そんな思いを抱えていませんか？実は、瞑想が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。ただ、自分に合ったや...