ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】秋の変わり目の不安に効くセルフヒプノシス夜習慣
季節の変わり目に心がざわつく、理由のない不安を感じる方へ。ヒプノセラピーの視点から夜にできるセルフケア習慣をわかりやすく紹介します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「頼まれると、つい引き受けてしまう」あなたへ〜”ノー”が言えない心に、そっと逃げ道をつくってあげるおはなし〜
「ちょっとお願いできる？」そう声をかけられると、本当は手いっぱいなのに、つい「うん、いいよ」と言ってしまう。そんなふうに、断ることがどうしても苦手な方は、案外たくさんいらっしゃいます。今日は、そんな「つい引き受けてしまう」あなたの心に、そっ...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】秋バテ・秋の不調に効く神秘伝シンボル活用セルフケア術
季節の変わり目で感じる倦怠感やゆらぎに、レイキ神秘伝で学んだシンボルを日常でどう活かすか。実践しやすい方法を具体的にご紹介します。
認知症ケア 【認知症ケア】秋の夕暮れ症候群｜認知症の方が落ち着く過ごし方の工夫
秋に日が短くなると増える「夕暮れ症候群」。そわそわ・帰宅願望に悩むご家族へ、照明や声かけなど今日から試せる対策を紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】気づけば、歯をぐっと食いしばっていませんか？〜こわばった「あご」を、ふっとゆるめるやさしい習慣のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそお越しくださいました。パソコンに向かっているとき。何かに集中しているとき。ふと気づくと、上と下の歯がぴったり合わさって、あごにぐっと力が入っていた……。そんな経験はありませんか？わた...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋の不調にレイキ奥伝シンボルを活用する実践法
季節の変わり目で心身が乱れやすい今の時期に、レイキレベル2で習得したシンボルを日常で活かす具体的な方法をご紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】秋の変わり目の心の揺らぎに神秘伝の力で整える夜習慣
季節の変わり目で心身が不安定になりやすい今、レイキ神秘伝のシンボルを使った夜の自己ヒーリング習慣で穏やかに過ごすコツをご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「ほめられても、素直によろこべない」あなたへ〜差し出された言葉を、そっと受け取っていいというおはなし〜
「その服、すてきですね」「今日の仕事、すごくよかったよ」だれかがそんなふうに声をかけてくれたとき、あなたの心は、どんなふうに動いているでしょうか。「いえいえ、そんなことないです」「たまたまですよ」「わたしなんて、まだまだで……」気づけば、反...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】ねむれない夜に、そっと頭に手をあてて〜考えごとでいっぱいの頭を、レイキでやさしくゆるめるおはなし〜
布団に入ったのに、なんだか目が冴えてしまう。消したはずの頭の中が、まだいろんなことを考えている。「明日のあれ、大丈夫かな」「今日のあの言葉、どうだったかな」——。そんな夜、ありませんか。体は疲れているのに、頭だけがくるくると働き続けている。...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】秋口の気分の落ち込みに寄り添う季節の変わり目ケア術
季節の変わり目に気分が沈みやすい方へ。自律神経の乱れや不安感の原因と、今日から始められる心のセルフケア方法を紹介します。