カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】「自分軸で生きる」ってなに？やさしく学ぶ、自分らしさを大切にする3つの考え方
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。最近、「自分軸」という言葉をよく耳にしませんか？SNSや本でも目にする機会が増えましたよね。「自分軸で生きたい」と思っても、「そもそも自分軸ってなんだろう？」「どうやって育てていくの...
カウンセリング〜アドバイス〜 
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】言葉に宿る不思議な力〜言霊で日常を優しく変えていく〜
こんにちは。癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。今日はね、わたしたちが毎日なにげなく使っている「言葉」のお話をしてみたいんです。「ありがとう」「だいすき」「つかれた」「もうイヤ」…一日のなかで、あなたはどんな言葉を口にしていますか？実...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】疲れた心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜あなたの一番の味方になるために〜
こんにちは、癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。今日この記事を開いてくださったあなたは、もしかしたら少し疲れているのかもしれませんね。「がんばらなきゃ」「もっとできるはず」そんな声が頭の中に響いていませんか？今日はそんなあなたに、心の...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】忙しい毎日に、ほんの少しの「静けさ」を〜初心者さんのための、やさしい瞑想のはじめ方〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は「瞑想」のお話をしてみたいと思います。「瞑想」と聞くと、なんだか難しそう、特別な人がするもの、長時間座っていなきゃいけない…そんなイメージを持っていませんか？実は、瞑想はもっと...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】内なる声に耳を傾けるひとり時間の作り方〜あなたの心の奥にある「本当の気持ち」と出会うために〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。毎日、たくさんの情報や人との関わりの中で過ごしていると、ふと「自分は本当はどうしたいんだろう？」とわからなくなる瞬間はありませんか？スマホを開けば誰かの言葉、SNSを見れば誰かの暮ら...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】疲れた心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜頑張り屋さんのあなたへ〜
こんにちは、癒しの庵へようこそ。今日この記事を開いてくださったあなたは、もしかしたら少し疲れているのかもしれませんね。「休みたい」という気持ちと、「でも休んだらダメ」という気持ちの間で揺れていませんか？そんなあなたに、今日はそっとお伝えした...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜頑張り屋さんのあなたへ〜
こんにちは、癒しの庵（ライトステーション）へようこそ。今日はパソコンやスマホの画面越しに、あなたにそっと語りかけたいことがあります。「最近、ちゃんと休めていますか？」この問いかけにドキッとした方、ふと手が止まった方。そんなあなたに、今日の記...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】はじめてのレイキヒーリング〜「手を当てる」やさしい温もりのおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「レイキ」という言葉を耳にしたことはあっても、「なんだか難しそう」「スピリチュアルな世界の特別な人がやるものでは？」と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、どうぞご安心く...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】感情を大切にする生き方〜「感じること」はあなたの宝物〜
こんにちは、癒しの庵へようこそ。「悲しい時に泣いてはいけない」「怒ってはいけない」「いつも前向きでいなきゃ」——そんなふうに、自分の感情にフタをしてしまうこと、ありませんか？実は、多くの方が「感情をうまく扱えない」というお悩みを抱えてカウン...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】「毎日がちょっとラクになる♪レイキヒーリングで日常の疲れを癒す方法
そんな風に感じることって、ありませんか？忙しい毎日を送っていると、心も体もいつの間にかギュッと緊張して、本来の自分らしさを忘れてしまうことがあります。そんなときに、そっと寄り添ってくれるのがレイキヒーリングです。「最近、なんだか体が重い…」...