レイキレベル1で学ぶ「他者へのレイキヒーリング」
──手のひらから“安心”を届ける基本の実践
レイキレベル1（初伝）では、まずセルフヒーリングを通して自分を整えることを学びます。
しかし同時に、多くの方が興味を持つのが 「他者へのヒーリング」 です。
手のひらを通じて相手にエネルギーを届け、
安心感や温かさをサポートできる——それがレイキの魅力のひとつです。
本記事では、初伝レベルで実践できる他者ヒーリングの基本、注意点、流れを
わかりやすく整理して紹介します。
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■ 他者ヒーリングとは？
他者ヒーリングとは、自分以外の人にレイキを流すこと。
その目的は 「相手が本来のバランスに戻るプロセスを手助けすること」 にあります。
レイキは相手の必要な分だけ流れるため、
無理にエネルギーを流し込むような“頑張り”は不要です。
ヒーラーの役割は、
「エネルギーが流れるための通り道になる」
ただそれだけ。
だからこそ、初伝でも安全に実践することができます。
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■ 他者ヒーリングで大切な３つのポイント
① 自分を整えてから行う
まずは深呼吸をし、自分自身の気持ちを落ち着けること。
ヒーラーが落ち着いているほど、相手も安心して受け取れます。
② 相手の許可を得る
ヒーリングは強制するものではありません。
「レイキを流してもいいですか？」という一言が、
相手に安心と信頼を生みます。
③ 触る・触らないは自由
レイキは非接触でも流れます。
相手の心地よさを優先し、軽く触れても、少し離してもOKです。
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■ 初伝で行う他者ヒーリングの基本の流れ
● ステップ1：深呼吸で心を落ち着かせる
ヒーラー自身がニュートラルな状態に戻ることが最初の一歩。
● ステップ2：相手に意識を向ける
「この方が心地よく整いますように」
という柔らかい意図だけで十分です。
● ステップ3：頭部や肩に手を置く
レイキは必要なところへ自然と流れるため、
難しい位置取りは必要ありません。
一般的には次の順番が取り入れやすいです。
• 頭
• 目の上
• のど
• 肩
• 胸
• お腹
• 背中
• 脚
全て行わなくてもOK。
直感的に「ここ」と感じる場所で止まって大丈夫です。
● ステップ4：手が温かくなった／動かしたくなったら次へ
レイキは流れていると手が温かく感じたり、
自然に手を動かしたくなる感覚が現れることがあります。
その感覚に従って位置を変えていきます。
● ステップ5：最後に足元で流れを整える
エネルギーが安定するように、
足元に手を添えて仕上げます。
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■ 他者ヒーリングでよくある質問
Q. 初伝でも他者にヒーリングして大丈夫？
→ はい、大丈夫です。
レイキは相手の必要なだけ流れるため、
初心者が「余計なものを流し込む」ことはありません。
Q. 好転反応は出る？
→ 出る場合もありますが、数時間〜数日で落ち着くことがほとんど。
水分をとり、ゆっくり休むことでスムーズに整います。
Q. どれくらい手を当てればいい？
→ 1か所3〜5分が目安ですが、直感で調整してOKです。
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■ まとめ：他者ヒーリングは「安心を届ける時間」
レイキレベル1での他者ヒーリングは、
技術ではなく “あり方” がもっとも大切 です。
• 深呼吸で整える
• 相手の許可を得る
• 無理にエネルギーを出そうとしない
• 手を当てる時間を共に楽しむ
この姿勢があるだけで、
相手は深い安心の中でエネルギーを受け取ることができます。
レイキを通して、誰かの心と体にやさしい時間を届ける——
それが初伝で学ぶ他者ヒーリングの本質です。
