カウンセリングって怖くないの？よくある不安・疑問にお答えします
「カウンセリングに興味はあるけど、なんとなく踏み出せない……」そんな方はとても多いです。今日は、よくいただく不安や疑問にひとつずつお答えしていきますね。
「自分が行っていいのか不安です」
カウンセリングは、深刻な悩みを抱えた人だけが行く場所ではありません。「なんとなくモヤモヤする」「誰かに話を聞いてほしい」そんな気持ちで来てくださって、まったく大丈夫です。むしろ、そういった”ふんわりした”お悩みこそ、早めに話すことで気持ちが楽になることが多いんです。
「何を話せばいいかわかりません」
準備は何も必要ありません。「何を話せばいいかわからない」というところから始めましょう。セッションの中でゆっくり整理していきますので、うまく言葉にできなくても大丈夫です。
「話したことは秘密にしてもらえますか？」
お話の内容は、守秘義務のもと厳重にお守りします。ご家族にも、職場にも、外に出ることはありません。安心してお話しいただける場所を大切にしています。
「1回だけでも来ていいですか？」
もちろんです。「まず話してみたい」という気持ちで1回だけご利用いただくことも歓迎しています。回数に決まりはありませんので、ご自身のペースで来ていただけます。
「泣いてしまったらどうしよう……」
泣いても大丈夫です。むしろ、涙はこころが動いているサインです。ゆっくり時間をかけて、あなたのペースに寄り添います。
カウンセリングは、あなたが「ちょっと話してみたいな」と思ったそのときが、来るタイミングです。完璧な状態で来る必要はありません。あなたはあなたのままで、ここに来ていいんです。
気になることがあれば、まずはお気軽にお問い合わせください。一緒に、こころが少し楽になる時間をつくりましょう。
