レイキレベル1（初伝）で学ぶ「オーラ浄化法」──心と体を整えるエネルギークリアリングの基本
レイキレベル1（初伝）では、手当てによるヒーリングだけでなく、
「オーラ（エネルギーフィールド）を浄化する基本的な方法」 も学びます。
オーラ浄化法は難しい技法ではなく、
日々のストレスや感情の疲れをやわらげ、
自分や他者のエネルギーを整えるためのやさしいケアです。
本記事では、初伝で実践できるオーラ浄化法の意味、効果、やり方を
初心者向けにわかりやすく解説します。
■ オーラ浄化法とは？
オーラ（エネルギーフィールド）は、私たちの身体の周囲に広がる
エネルギー層のことで、ストレス・感情・環境の影響を受けやすい領域です。
レイキレベル1では、このオーラに付着した不要なエネルギーを
優しく払い流し、クリアにする方法 を学びます。
オーラ浄化は、次のような目的で使われます。
日々の疲れ・ストレスの解消 気持ちの切り替え セッション前後のエネルギー調整 ネガティブな影響を受けにくくする 自分と他者を“ニュートラル”な状態に戻す
特に初伝では、複雑な技法を使わず
「手を使ったシンプルな払う動作」 が中心になります。
■ オーラ浄化法の効果
① 心のモヤが晴れやすくなる
オーラ浄化は、頭や胸の周りのエネルギーを軽くするため、
気持ちのざわつき・思考の重さがやわらぎやすくなります。
② 身体が軽く感じられる
肩・背中・首周りのエネルギーがクリアになり、
体の疲れが抜けやすい感覚を得る人も多いです。
③ ヒーリングの質が高まる
浄化をしてから手当てを行うと、
レイキが流れやすくなり、ヒーリング時間もより心地よくなります。
④ 人の影響を受けにくくなる
エネルギーが整っていると、他人の感情や場の重さに
必要以上に引っ張られにくくなります。
■ 初伝でできる「オーラ浄化法」の基本ステップ
ここでは、初伝で教えられる代表的な浄化の流れをご紹介します。
初心者でもすぐできるシンプルな方法です。
● ステップ①：深呼吸で自分を整える
オーラ浄化は「自分が落ち着いている」ことが最重要です。
ゆっくり息を吸って、長く吐く。それだけで十分です。
● ステップ②：手のひらを感じる
両手をこすり、手のひらの感覚を意識すると集中しやすくなります。
温かさ、ピリピリ感、圧のような感覚など、どれでもOK。
● ステップ③：頭部から上半身にかけて、ゆっくり払う
自分（または相手）の頭の上から、胸、お腹へ向けて
ゆっくり“下へ流す”ように手を動かします。
払い落とすように すくい取るように 雲を散らすように
どれも正解です。感覚的でOK。
● ステップ④：肩から腕・背中の周囲も流す
肩周りは疲れが溜まりやすいポイント。
ここを軽く払うだけでも、体が楽になる人が多いです。
● ステップ⑤：最後に足元へ向けて流し切る
エネルギーは“下へ流れる”イメージを持つと整いやすいため、
仕上げとして足元へ向けてスーッと流す動作を行います。
■ セルフと他者ヒーリングの違い
● セルフ浄化
朝や夜に短時間でも効果的 心の切り替えがしやすい 日々の疲れをためにくくする
● 他者浄化
セッション前後の「準備」と「仕上げ」として使える 相手が緊張している時、空間が重い時にも有効 手当ての前に浄化すると、ヒーリングが深まりやすい
初伝レベルでは、特別な意図を込める必要はなく
“優しく流す”だけで十分 です。
■ オーラ浄化法を続けるコツ
結果を期待しすぎない 日常のルーティンに組み込む（朝夜1〜2分でOK） 気分が重い時に軽いストレッチ感覚で行う ヒーリング前後にセットで実践する
続けるほど変化を感じやすくなり、
自分自身のエネルギー状態の違いにも気づくようになります。
■ まとめ：初伝のオーラ浄化法は「心と体のリセットスイッチ」
レイキレベル1で学ぶオーラ浄化法は、
難しい技法ではなく、毎日を軽やかに過ごすための
“やさしいエネルギークリアリング” です。
ストレスの解消 心の切り替え 自己ヒーリングの質向上 他者ヒーリングの準備 ネガティブをためない習慣づくり
こうした効果を感じるきっかけとなり、
レイキを日常に活かしていく大切な第一歩にもなります。
初伝を学んだばかりの方も、ぜひ気軽に取り入れて
自分と周囲のエネルギーを整える心地よい習慣にしてみてください。
