カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「どうせ私なんて」と思ってしまうあなたへ〜心のクセと、そっと仲良くなるおはなし〜
なにか失敗したとき、人と比べたとき、ふと心の中でつぶやいてしまう言葉はありませんか。「どうせ私なんて」「私なんかがやっても……」その小さなひとことが、口ぐせのように顔を出してくる。そんな日が続くと、なんだか自分のことが少しずつ遠く感じられて...
2026-08
カウンセリング〜ベーシック〜 
認知症ケア 【認知症ケア】認知症の方が夏に水分を摂らない時の優しい工夫と対策
夏になると水分を摂らない認知症の方への対応に悩む方へ。脱水予防のための具体的な工夫や声かけの仕方を実体験も交えてご紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】残暑バテした心身を整える神秘伝シンボル活用法とお盆浄化習慣
夏の疲れが抜けない方へ。レイキ神秘伝のシンボルを使った夏バテ対策と、お盆時期にぴったりの浄化習慣を実践的にご紹介します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】残暑で眠れない夜に試したいヒプノセラピー活用法
猛暑続きで疲れが取れず眠りも浅い方へ。ヒプノセラピーの視点から残暑期の自律神経を整えるセルフケアと実践法をご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「いつも自分を後回しにしてしまう」あなたへ〜あなたの気持ちも、ちゃんと大切にしていいというおはなし〜
「わたしのことは、あとでいいから」気づけば、そんなふうに自分の気持ちを後ろに置いてしまうこと、ありませんか？家族のこと、仕事のこと、まわりの人のこと。だれかのために動いているうちに、いつのまにか自分のことは一番最後になってしまう。そして一日...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】お部屋にも、そっとレイキを〜あなたの過ごす空間に、あたたかな気配を巡らせるおはなし〜
「レイキ」というと、自分やだれかの体に手を当てるイメージがあるかもしれませんね。でも実は、レイキはあなたが過ごす「空間」にも、そっと届けることができるんです。一日のなかで、いちばん長く過ごす場所。それはきっと、あなたのお部屋やおうちではない...
認知症ケア 【認知症ケア】認知症の親がエアコンを嫌がる夏、熱中症を防ぐ声かけ工夫
認知症の親がエアコンや水分補給を嫌がり困っていませんか。夏の熱中症リスクを減らす具体的な声かけと環境づくりのコツをご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「自分の気持ちが、よくわからない」あなたへ〜”感じること”を、少しずつ取り戻すやさしいおはなし〜
「今、どんな気持ち？」そう聞かれたときに、うまく答えられなくて、言葉に詰まってしまうこと、ありませんか。うれしいのか、悲しいのか。楽しいのか、しんどいのか。自分のことなのに、なんだか他人事みたいで、心の中がぼんやりと霧がかかったように感じて...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】手のひらに、小さな石ころを〜「お守りストーン」と過ごす、やさしい時間のおはなし〜
道ばたで見つけた小さな石。海辺で拾った、つるりとした丸い石。あるいは、雑貨屋さんでふと目にとまった、きらりと光る石。なぜだかわからないけれど、「これ、いいな」と手にとってしまうこと、ありませんか。今日は、そんな「石」とそっと寄り添う、やさし...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】夏バテ気味の心身に。神秘伝レベルで整える朝のセルフヒーリング習慣
夏の疲れでエネルギーが乱れがちな方へ。レイキ神秘伝のシンボルを活かした朝の5分ルーティンで心身を整える具体的な方法をご紹介します。