「会いたいけれど、なかなか会えない」
「元気にしているかな、と、ふと気になる人がいる」
そんな気持ちを、あなたも抱いたことはありませんか。遠くに暮らす家族や友人、少し距離のできた大切な人。そばにいてあげたいのに、それがむずかしいとき。心のどこかが、そっとしめつけられるような気持ちになりますよね。
実はレイキには、離れた場所にいる相手にも、あたたかな気配をそっと送る「遠隔（えんかく）レイキ」という考え方があります。今日は、そのやさしいおはなしを、ゆっくりお届けしますね。
「遠隔レイキ」って、どんなもの？
遠隔レイキとは、その名の通り、目の前にいない相手へレイキを送る方法です。手のひらを直接あてるのではなく、相手のことを思い浮かべながら、そのぬくもりを届けるイメージで行います。
「そんなこと、本当にできるの？」と、不思議に感じるかもしれません。もちろん、レイキは医療の代わりになるものではありませんし、「必ず届く」と言い切れるものでもありません。
でも、こんなふうに考えてみてください。会えない誰かを思って、心の中で「元気でいてね」と願うこと。その気持ち自体が、もうやさしいエネルギーなのだと思うのです。遠隔レイキは、その願いを、もう少していねいに、あたたかく形にする時間なのかもしれません。
おうちでできる、やさしい遠隔レイキ
むずかしい手順はいりません。あなたの気持ちを、そっと乗せていく時間だと思ってくださいね。
まず、静かに落ち着ける場所で、楽な姿勢になります。ゆっくりと呼吸を整えて、肩の力を抜いていきましょう。
次に、レイキを送りたい相手の顔を、やさしく思い浮かべます。笑っている表情でも、思い出のワンシーンでも、どんなイメージでも大丈夫です。
そして、両手をそっと胸のあたりに重ねたり、手のひらを軽く前に向けたりしながら、こんなふうに心の中でつぶやいてみてください。
「あなたに、あたたかなものが届きますように」
ぬくもりが、やわらかな光になって、その人のもとへふわりと流れていく——そんなイメージを、ゆったりと味わってみましょう。数分でかまいません。「もう十分かな」と感じたら、心の中で「ありがとう」とそっと手を離してくださいね。
うまくできなくても、だいじょうぶ
やってみて、「本当に届いているのかな」と感じることもあると思います。相手が遠くにいるぶん、手ごたえのようなものは、なかなかわかりにくいものです。
でも、どうか心配しないでくださいね。大切なのは、あなたがその人を思い、しあわせを願ったという、その気持ちそのものです。うまく感じられなくても、その時間はきっと、あなた自身の心もやさしくほぐしてくれるはずです。
そして、遠隔レイキは相手のためだけでなく、「会えなくても、私はあなたを思っているよ」という、あなた自身の心の整理にもなります。届けようとする、その行為の中に、もう十分なあたたかさがあるのです。
おわりに
遠くにいる大切な人へ。会えない距離を、ぬくもりでそっと埋めていく。それが遠隔レイキのやさしい時間です。
派手なことも、特別な力もいりません。あなたの「元気でいてね」という願いを、静かに手のひらに乗せるだけ。その素朴さこそが、レイキのいちばんあたたかいところなのだと思います。
会えない夜に、ふと誰かを思い出したら。よかったら、そっと手を胸にあてて、その人のしあわせを願ってみてください。
離れていても、あなたの気持ちは、きっとやわらかく巡っていきますよ。
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