カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「あの時、ああしていれば」と過去をくり返し思い出してしまうあなたへ〜終わったことに、そっと区切りをつけるおはなし〜
ふとした瞬間に、ずっと前の出来事を思い出して、胸がぎゅっとなる。「どうしてあんなことを言ってしまったんだろう」「あの時、違う選択をしていたら」——そんなふうに、過ぎ去ったことを何度も何度も頭の中でくり返してしまう。もし、あなたにそんな時間が...
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カウンセリング〜ベーシック〜 
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】「うまく感じられない日」があってもいい〜レイキがわからなくなった時の、やさしいおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。レイキを始めてみたけれど、「あれ、今日はぜんぜん手があたたかくならないな」「前は感じられた気がするのに、今日はよくわからない……」そんなふうに、少しさみしい気持ちになったことはありま...
レイキ×カウンセリング 【レイキ✖️カウンセリング】今日のあなたに、そっと寄り添う色〜”好きな色”に心をゆだねるやさしいおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそ。朝、クローゼットを開けたとき。ふと「今日はこの色を着たいな」と感じることはありませんか。あるいは、なんとなく手に取ったマグカップ、目にとまった花の色。私たちは毎日、たくさんの「色」...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】どこに手を当てたらいいの？〜セルフレイキ、やさしい「手の位置」のおはなし〜
「セルフレイキ、やってみたいけれど……どこに手を当てたらいいのかな？」そんなふうに、最初の一歩でちょっと立ち止まってしまう方は、とても多いのです。レイキは特別な道具もいらず、自分の手さえあればいつでも始められるもの。でも、いざやろうとすると...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】夏バテ気味の心身に|レイキ2奥伝の距離シンボル活用法
夏の疲れやだるさに悩む方へ。レイキ2奥伝で学ぶ距離シンボルを使った自分自身への遠隔ヒーリング実践法を丁寧にご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】くすっと笑う時間、大切にしていますか？〜”笑うこと”がくれる、やさしいセルフケアのおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。きょうは、ふと自分に問いかけてみたくなるお話です。「最近、声を出して笑ったのは、いつだったかな？」毎日いそがしく過ごしていると、笑うことって、意外と忘れてしまいがちですよね。眉間にし...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「イライラしてしまう自分が嫌い」あなたへ〜怒りの奥にある”本当の気持ち”にそっと寄り添うおはなし〜
ついカッとなってしまって、あとから「どうしてあんな言い方をしたんだろう」と落ちこんでしまう。イライラしている自分が、なんだか大人げなくて、嫌になってしまう。そんなふうに、自分の「怒り」に悩んでいる方は、意外とたくさんいらっしゃいます。今日は...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】あなたを包む、あたたかな光のイメージ〜心が疲れた日の、やさしい「光のワーク」のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。なんだか気持ちが重たい日。理由はうまく言えないけれど、心のあたりがどんよりしている日。そんなとき、あなたはどんなふうに自分をいたわっていますか？今日は、...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】ほんの少しの、お昼寝時間〜午後をやさしく過ごす”パワーナップ”のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそお越しくださいました。お昼を過ぎたころ、なんだか頭がぼんやりして、まぶたが重たくなってくる……。そんな経験はありませんか。「まだやることがあるのに」「こんな時間に眠くなるなんて、だら...
ヒプノセラピー（催眠療法） 夏の寝苦しい夜に試したいセルフヒプノセラピー入眠法
熱帯夜で眠れず疲れが取れない方へ。ヒプノセラピーの考え方を取り入れたセルフ催眠で、心身をゆるめて眠りに入りやすくする実践法をご紹介します。