カウンセリング〜ベーシック〜

自分自身の基準を知る ― カウンセリングの第一歩「なんだか生きづらい」「人間関係でいつも疲れてしまう」「自分が本当はどうしたいのかわからない」カウンセリングを受ける方の多くが、このような悩みを抱えています。そのとき、最初に取り組むと大きな変...

カウンセリング（ベーシック）における自然科学と心理学の共存カウンセリングというと、多くの人が「心の問題を扱うもの」というイメージを持つかもしれません。確かにカウンセリングは心理学をベースに発展してきた分野ですが、実際にはそれだけではありませ...

👍体と心の健康にご興味がある方はお越しください（全ての記事の閲覧ができます）〜癒しの庵（いおり） 〜ライトステーションカウンセリング（ベーシック）で理解しておきたい「行動心理学」とはカウンセリングの基礎を学ぶうえで、重要な心理学の一つが「行...

カウンセリング（ベーシック）を学ぶ前に知っておきたい｜日本におけるカウンセリングの歴史カウンセリング（ベーシック）を学ぶ際、技法や理論だけに目が向きがちです。しかし、その背景にある日本におけるカウンセリングの歴史を理解することで、実践の意味...

カウンセリング（ベーシック）で大切な「心と体全体でペーシングする」技術とは？カウンセリング（ベーシック）において、信頼関係の土台となる重要なスキルが「ペーシング」です。ペーシングとは、クライアントの状態に寄り添い、心と体の両面で歩調を合わせ...

カウンセリング（ベーシック）で最も大切な「聴く力」とは？信頼関係を築く基本スキルカウンセリング（ベーシック）において、最も重要なスキルは何でしょうか。専門知識やアドバイス力ももちろん大切ですが、土台となるのは「クライアントの話を聴く力」です...

カウンセリング（ベーシック）におけるシータカウンセリングのアプローチとは？はじめに近年、「心のケア」や「自己成長」に関心を持つ方が増えています。その中で注目されているのがシータカウンセリングのアプローチです。特にカウンセリング（ベーシック）...

カウンセリング（ベーシック）における「カウンセリングの必要性」とは現代社会において、私たちは多くのストレスや不安を抱えながら生活しています。仕事や人間関係、家庭の問題、将来への不安など、悩みの内容は人それぞれですが、「一人で抱え込んでしまう...

カウンセリング（ベーシック）におけるシータカウンセリングと脳波の関係カウンセリング（ベーシック）を学ぶ中で、「なぜ安心して話せると本音が出てくるのか」「なぜ深く気づきが起こる瞬間があるのか」と疑問に感じたことはないだろうか。その背景の一つと...

カウンセリング（ベーシック）で得た「気づき」と「学び」カウンセリング（ベーシック）を学び始めて、まず強く感じたのは「聴く」という行為の奥深さである。これまでの私は、相手の話を聞いているつもりで、実は自分の考えや意見を頭の中で準備していること...