アチューメント

こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。夜、お布団に入ってからも、なんとなくスマホを手にとって、気づけば時間が過ぎていた……。そんな経験、ありませんか？「見るつもりはなかったのに」「また夜ふかししちゃった」なんて、少しだけ...

だれかが手を差しのべてくれたとき、「そんな、悪いよ」「大丈夫だから」と、つい遠慮してしまう。ほめられても「いえいえ、私なんて」と打ち消してしまう。もし、あなたにそんな覚えがあるなら——今日はそっと、そのお話をしてみたいと思います。やさしさを...

朝、目が覚めたとき、あなたはまず何をしますか？スマートフォンに手をのばす方も、もう少しだけ布団のなかで丸くなっていたい方もいらっしゃると思います。どちらもとても自然なこと。「こうしなきゃいけない」なんてことは、ありません。でも、もし「なんだ...

「どうして、あんなこと言っちゃったんだろう」「私って、本当にダメだな」一日の終わりに、ふとそんな言葉が心の中に浮かんできて、胸がぎゅっと重たくなる。そんな夜を過ごしたことは、ありませんか。人は誰でも、うまくいかなかったことや、失敗してしまっ...

猛暑で親の食が進まず心配な方へ。介護食宅配サービスの選び方と、水分・栄養を無理なく摂れる工夫を管理栄養士監修の視点で解説します。