カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「変わりたいのに、変われない」あなたへ〜”今のままの自分”を、否定しなくてもいいおはなし〜
「もっと前向きになりたいのに」「こんな自分を変えたいのに、なかなか変われない」そんなふうに、心の中でつぶやいたことはありませんか。変わろうと決めたのに、気づけば元通り。そのたびに「自分はダメだな」と落ち込んでしまう……。今日は、そんなふうに...
ヒーリング
カウンセリング〜ベーシック〜 
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】レイキを受けたあとの、やさしい過ごし方〜セッション後の”じんわり”を大切にする時間〜
レイキヒーリングのセッションを受けたあと、こんなふうに感じたことはありませんか？「なんだか、ぽかぽかする」「ふしぎと、心が軽くなった気がする」「反対に、少し眠たくなってきた……」はじめてレイキを受けた方の中には、その後の自分の変化に「これっ...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】「そっと手放す」やさしい時間〜心に溜まったものを、ふわりと軽くするおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。日々を過ごしていると、気づかないうちに、心の中にいろんなものが溜まっていくことがありますよね。誰かに言われた言葉、うまくいかなかった出来事、「こうしなきゃ」という思い込み……。ひとつ...
認知症ケア 【認知症ケア】ひと口を、ゆっくり味わって〜”よく噛んで食べる”やさしい食事のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は、毎日かならず訪れる「食べる時間」についてのおはなしです。朝ごはん、お昼ごはん、夜ごはん。私たちは一日に何度も食事をしていますが、その時間を「ちゃんと味わえているかな？」と、ふ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「考えすぎて、疲れてしまうあなたへ〜頭の中の”ぐるぐる”を、そっとほどくおはなし〜」
「あんなこと言わなければよかったかな」「明日のあれ、大丈夫かな」「あのとき、どうすればよかったんだろう」夜、ふとんに入ってからも、頭の中で同じ考えがぐるぐると回り続けて、なかなか眠れない。そんな夜を過ごしたことはありませんか？考えることは、...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】はじめてのレイキ、受けにいく日〜「セッション」って、どんなことをするの？〜
「レイキヒーリングに興味はあるけれど、実際に受けにいくって、なんだか勇気がいる……」そんなふうに感じている方は、きっと少なくないと思います。初めての場所、初めての体験。何をするのかわからないと、少し身構えてしまいますよね。今日は、そんなあな...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】ふわりと香る、しあわせ時間〜「好きな香り」で心をゆるめる、やさしいセルフケア〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。ふと、どこからか漂ってきた香りに、心がほっとゆるんだ経験はありませんか。淹れたてのコーヒー、雨あがりの土のにおい、季節の花の香り。香りには、私たちの心をそっと連れ出してくれる、不思議...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】おうちに「小さな聖域（せいいき）」を〜あなただけの”ほっとする場所”をつくるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。「なんだか、心が休まる場所がないなあ」——そんなふうに感じることはありませんか。おうちの中は毎日の生活でいっぱいで、ふと自分に還る時間や場所を、つい後回...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「NO」が言えないあなたへ〜断ることは、わがままじゃないというおはなし〜
「本当は気が進まないのに、つい引き受けてしまった」「今日は疲れているのに、誘いを断れなくて出かけてしまった」そんな経験は、ありませんか。頼まれると嫌と言えない。断ったら相手をがっかりさせてしまう気がする。そうやって、いつも自分の気持ちを後回...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】大切なペットにも、そっとレイキを〜言葉のいらない、ぬくもりのおくりもの〜
家族の一員として、いつもそばにいてくれるペットたち。言葉は交わせなくても、その存在にどれだけ癒されているか、しみじみ感じることはありませんか。今日はそんな大切な子たちへ、レイキのやさしいぬくもりを届けるおはなしをしてみたいと思います。「ヒー...