レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】ろうそくの灯りを、そっと見つめて〜ゆらめく小さな炎に、心をあずけるやさしいひとときのおはなし〜
夜がふけて、あたりがしんと静かになるころ。一日のおわりに、ふっと心がざわついて、なかなか落ち着かない……そんな夜はありませんか。そんなときにそっとおすすめしたいのが、ろうそくの灯りを、ただ見つめてみる、というひとときです。テレビもスマホも消...
愛
レイキ×カウンセリング 
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋バテ対策にレイキ2奥伝の遠隔シンボルを活用する方法
季節の変わり目で心身が揺らぐ方へ。レイキ2「奥伝」で習得する遠隔シンボルを使った、秋ならではのセルフケア方法を具体的にご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「どうせ私なんて」が口ぐせになっているあなたへ〜自分をちいさく見てしまう心に、そっと光をあてるおはなし〜
「どうせ私なんて」。気づけば、心のなかで、あるいは口に出して、そんなふうにつぶやいていること、ありませんか。なにか誘われても「どうせ私なんて、誘われても迷惑かも」。うまくいったときでさえ「どうせ私なんて、たまたまだよ」。まるで口ぐせのように...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】スマホを、そっと伏せておいて〜画面から少し離れて、心にすきまをつくるやさしい習慣のおはなし〜
気づけば、手のなかにいつもスマホがある——そんな毎日を過ごしていませんか？朝、目が覚めてすぐに手を伸ばして。電車のなかでも、お昼休みも、寝る直前まで。ふと気づくと、あなたの目と心は、朝から晩まで小さな画面と向き合いっぱなしかもしれません。便...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】背中に、そっとぬくもりを〜自分では届きにくい「せなか」に、レイキを届けるやさしいおはなし〜
「背中」って、ふしぎな場所だと思いませんか。自分の目では、まっすぐ見ることができない。手を伸ばしても、なかなか全部には届かない。それでいて、一日じゅう、あなたのことをうしろからそっと支えてくれている——。今日は、そんな「がんばり屋さんの背中...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】10月の憂うつ、下半期スタートの焦りを手放す心の整え方
季節の変わり目と下半期スタートが重なる10月、なんとなく気分が落ち込む方へ。心理カウンセラー視点でできる具体的なセルフケアを紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】神秘伝を受けたのに変化なし?秋に見直す3つの視点
レイキ神秘伝を受けたのに実感がないと悩む方へ。焦らず自分と向き合うための秋の過ごし方と具体的な3つの視点を丁寧に解説します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】朝つゆの、ひとしずくに出会えたら〜草葉にきらめく小さな輝きから、今この瞬間のやさしさをもらうおはなし〜
おはようございます。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。朝はやく、まだ空気がひんやりしている時間。庭の草や、公園の葉っぱに、小さなしずくがきらりと光っているのを見たことはありませんか。それが「朝つゆ」です。夜のあいだにそっと生まれ...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】秋の夜長に眠れない夜のためのセルフヒプノシス習慣3選
秋の夜長になるとなぜか眠れない…そんな悩みに寄り添い、自宅でできるセルフヒプノシスの実践法をやさしく解説します。
認知症ケア 【認知症ケア】秋の夕暮れに増える不穏、認知症ケアで試したい5つの工夫
日が短くなる秋、夕方になると落ち着かなくなる家族に悩んでいませんか。夕暮れ症候群の背景と今日から始められる具体的な対策をご紹介します。