レイキ×カウンセリング

【カウンセリング×レイキ】「自分の気持ちがよくわからない」あなたへ〜心の声に、そっと耳をすますレッスン〜

「あなたは今、どんな気持ち?」そう聞かれて、すぐに答えられないことはありませんか。うれしいのか、悲しいのか、なんだかモヤモヤするけれど、それが何なのかうまく言葉にできない。実はこれ、とても多くの方が感じていることなんです。今日は「自分の気持...
カウンセリング〜ベーシック〜

【カウンセリング(ベーシック)朝のいっぱいの「白湯」から始める一日〜体の中から、じんわり整えるやさしい習慣〜

朝、目が覚めてからの数分間。あなたはどんなふうに過ごしていますか?スマホを手に取って、メールやSNSをチェック……。気づけば頭はもうフル回転、なんてこともあるかもしれませんね。忙しい毎日の中では、自然なことだと思います。でも今日は、そんな朝...