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〜癒しの庵（いおり）〜ライトステーション
レイキレベル3（神秘伝）に進むと、多くの人が「癒し」から一歩進んで「生き方そのものを整えていく」段階に入ります。
このレベルで大切になるのが、自分の意識の使い方。
その中でも特におすすめなのが、アファーメーション（肯定的な言葉を使った自己調整法）です。
レイキの実践と組み合わせることで、アファーメーションは「ただの言葉」ではなく、エネルギーを帯びた光のメッセージへと変化します。
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アファーメーションがレベル3に合う理由
レイキレベル3では 「本質の自分とつながる」 というテーマが強くなります。
しかし私たちは日常の中で、ついこんな言葉を心の中で繰り返してしまいがちです。
• 「どうせ私なんて…」
• 「また失敗するんじゃないか」
• 「周りに迷惑をかけたくない」
こうした言葉も “エネルギー” を持ち、無意識のうちに自分の波動を下げてしまいます。
だからこそ、レベル3に進んだ今こそ 「意識して波動の高い言葉を選ぶ」 ことが大切なのです。
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レイキ×アファーメーションの実践方法
🌅 朝のルーティン
1. 手を胸に当てて深呼吸
2. レイキの光が自分を包むイメージを持つ
3. 好きなアファーメーションを声に出す or 心の中で唱える
例：「私は今日、光とともに歩みます」
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🌙 夜のセルフヒーリングと合わせる
1. いつもの自己ヒーリングポジションをとる
2. 第三シンボルを心の中で描く（イメージでOK）
3. 優しい言葉を自分に語りかける
例：「今日の私もよく頑張ったね。ありがとう」
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レベル3向けアファーメーション例（癒し系）
• 「私は光とともにあります」
• 「私は安心してここに存在していい」
• 「私は愛され、癒され、守られています」
• 「すべての経験は私の成長につながっています」
• 「私は本来の自分に戻りつつあります」
• 「私は自分の心の声を大切にします」
ポイントは 強く言い切るよりも、優しく包むように唱えること。
レベル3は「戦うヒーリング」ではなく「ゆだねるヒーリング」。
言葉もまた、力む必要はありません。
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まとめ ― 言葉はエネルギー。自分に光を渡そう
レイキが「手から伝える癒し」だとしたら、
アファーメーションは「言葉で届ける癒し」です。
どちらも道具ではなく、自分の意識を本来の波動に戻すための方法。
レベル3に進んだということは、
あなたが 「誰かを癒す人」であると同時に「自分を大切にする人」 でもあるはずです。
どうか今日から、
自分にこう語りかけてみてください。
「私は光の存在です」
最初は照れくさくても大丈夫。
言葉は何度でも繰り返すたびに、あなたの中で“真実”に変わっていきます。
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