カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「つい『すみません』が口ぐせになっているあなたへ〜謝りすぎる心に、そっとゆるしをあげるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそお越しくださいました。道でだれかとすれ違うとき。ちょっとお願いごとをするとき。お店で店員さんを呼ぶとき。気づけば「すみません」と口にしていた……。そんな経験はありませんか？「ありがと...
カウンセリング〜ベーシック〜 
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】レイキを、そっと終えるとき〜手を離すまでの「やさしい締めくくり」のおはなし〜
レイキをはじめてみると、「手の当て方」や「あたたかさ」については意識するのに、"終わり方"って、意外とあいまいになりがちですよね。「いつ手を離せばいいの？」「終わったあと、そのままでいいのかな？」そんなふうに、そっと迷った経験はありませんか...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】大きな木に、そっと会いにいって〜木のそばで深呼吸、大地とつながるやさしいおはなし〜
散歩の途中や公園で、ふと大きな木を見上げたとき。なんだか心がすーっと落ち着いた……そんな経験はありませんか。言葉を交わすわけでもないのに、そばにいるだけでほっとする。木には、そんな不思議なあたたかさがありますよね。今日は、そんな「木」とそっ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】湯船に、そっと肩まで浸かって〜一日の終わりに「お風呂時間」で心とからだをほどくおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日がおわって、ふうっと家に帰りついたとき。あなたのからだは、思っている以上にがんばっているかもしれません。今日は、そんな一日の終わりにぴったりの「湯船にゆっくり浸かる時間」について...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】神秘伝シンボルで整える秋バテ対策セルフヒーリング法
季節の変わり目で心身が不安定になる方へ。レイキ神秘伝の第四シンボルを使った秋バテ対策と自己エネルギー調整法を実践的に解説します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「つい、まわりと比べてしまう」あなたへ〜だれかのものさしを、そっと置いていいというおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。SNSを開いて、キラキラした投稿を見たとき。同僚が褒められているのを見たとき。友だちの近況を聞いたとき。「それにくらべて、わたしは……」と、ふっと心が沈...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】おなかに、そっと手を当てて〜緊張やこわばりに、レイキでぬくもりを届けるやさしいおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日はちょっと立ち止まって、自分の「おなか」に意識を向けてみませんか。緊張したとき、キュッと胃が縮むような感じがしたり。不安なとき、なんだかおなかがずーんと重く感じたり。心のゆらぎは...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋バテ知らずへ。レイキ奥伝の遠隔ヒーリングで整う夜時間
季節の変わり目の倦怠感に悩む方へ。レイキ奥伝で学ぶシンボルを使った自分自身への遠隔ヒーリングの実践法を、初心者にもわかりやすく紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】あたたかいお茶を、ゆっくり淹れて〜一杯のティータイムが、心にひと息つかせてくれるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、今日もお越しくださってありがとうございます。なんだか気持ちがせわしないとき、ふと立ち止まって「あたたかいお茶を淹れる」。ただそれだけのことなのに、心がふっとゆるんだ経験はありませんか？今日は...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】秋の異動・転職シーズンの不安をヒプノセラピーで和らげる方法
新しい環境への不安で眠れない、緊張が続く…そんな秋の変化期の心の揺れに、ヒプノセラピーのセルフケアで寄り添う実践法をご紹介します。