カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「手足の冷え」にそっとぬくもりを〜あたためて、心もほぐれるやさしいケア〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「なんだか手先が冷たい」「布団に入っても足がなかなかあたたまらない」——そんな感覚に、心当たりはありませんか。手足の冷えは寒い季節だけでなく、実は冷房のきいた夏や、疲れがたまっている...
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レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】レイキは誰でも学べるの？〜「伝授（でんじゅ）・アチューンメント」のやさしいおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。これまでこのブログでは、手を当てるレイキや、おやすみ前のセルフレイキなど、いろいろなレイキのおはなしをしてきました。読んでくださっているうちに、こんな気持ちが芽生えた方もいるかもしれ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「まだ起きていないことが、心配でたまらないあなたへ〜”もしも”に心を奪われないための、やさしいおはなし〜」
「もし、失敗したらどうしよう」「あの人に、嫌われてしまったら……」「この先、うまくいかなかったら……」まだ何も起きていないのに、頭の中は"もしも"でいっぱい。そんな時間を過ごしていませんか。夜、布団に入ってから、ぐるぐると先のことを考えてし...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】眠りの中からのメッセージ〜あなたの「夢日記」で、心の声にそっと耳をすますおはなし〜
朝、目が覚めたとき。「なんだか不思議な夢を見たな」「もう内容を忘れちゃった」そんなふうに、夢はふわりとやってきて、あっという間に消えていってしまうもの。でも、その夢の中には、あなたの心がそっと伝えたがっている「小さなメッセージ」が、隠れてい...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】がんばった目に、そっとひと休みを〜画面づかれの目を、やさしくいたわるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日が終わるころ、なんだか目がショボショボしたり、重たく感じたりすること、ありませんか？パソコンやスマホ、テレビ……気づけばわたしたちの毎日は、たくさんの「画面」に囲まれています。目...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「泣きたい時は、泣いてもいい」あなたへ〜涙は、心がやさしくゆるむサインというおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。ふとした瞬間に、涙がこみあげてくること、ありませんか。悲しいわけでもないのに、目頭が熱くなる夜。誰かのやさしさに触れて、思わず泣きそうになった帰り道。あるいは、「こんなことで泣くなん...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】レイキって、どこから来たの？〜100年前の日本で生まれた、やさしいヒーリングのおはなし〜
「レイキヒーリング」という言葉を耳にして、なんとなく外国から来たもの、と思っている方も多いかもしれません。でも実は、レイキは今からおよそ100年前の日本で生まれたものなのです。今日は少しだけ、レイキの「はじまりのおはなし」に触れてみたいと思...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】夜空をそっと見上げて〜星あかりに、心をひらくやさしい時間〜
夜、ふと空を見上げたとき、小さな星のまたたきに、なんだか心がほどけた——そんな経験はありませんか。忙しい毎日のなかでは、なかなか空を見上げる余裕もないかもしれません。でも、夜空はいつだって、あなたの頭上にそっと広がっています。今日は、そんな...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】肩の力、そっと抜いてみませんか？〜気づけばこわばる「肩と首」をゆるめる、やさしい休憩〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。パソコンやスマホをのぞきこんでいるとき、ふと気づくと肩がぐっと上がっていた……そんな経験はありませんか？わたしたちの肩や首は、思っている以上にがんばり屋さんです。緊張したとき、集中し...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「変わりたいのに、変われない」あなたへ〜”今のままの自分”を、否定しなくてもいいおはなし〜
「もっと前向きになりたいのに」「こんな自分を変えたいのに、なかなか変われない」そんなふうに、心の中でつぶやいたことはありませんか。変わろうと決めたのに、気づけば元通り。そのたびに「自分はダメだな」と落ち込んでしまう……。今日は、そんなふうに...