レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋の変わり目の不調にレイキ奥伝シンボルで整える習慣
気温差で崩れやすい秋の体調に、レイキレベル2で学ぶ奥伝シンボルを使ったセルフケア法を紹介。初心者でも実践しやすい手順で心身を整えるヒントをお届けします。
2026-10
レイキ レベル2 «奥伝» 
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】靴下をぬいで、足の指をぐーぱー〜一日がんばった足先を、やさしくほぐす習慣のおはなし〜
こんにちは、癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。一日の終わり、ふと足がだるいなあ、と感じることはありませんか。立ちっぱなし、歩きっぱなし、あるいは座りっぱなしの一日でも、実は足先はずっとがんばってくれています。でも、体のいちばん遠くに...
認知症ケア 【認知症ケア】秋の夕方に落ち着かない認知症の人への黄昏症候群ケア術
日が暮れると不安そうになる、帰りたがる…そんな秋特有の黄昏症候群に悩む方へ。原因と今日からできる具体的な対処法を紹介します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】ろうそくの灯りを、そっと見つめて〜ゆらめく小さな炎に、心をあずけるやさしいひとときのおはなし〜
夜がふけて、あたりがしんと静かになるころ。一日のおわりに、ふっと心がざわついて、なかなか落ち着かない……そんな夜はありませんか。そんなときにそっとおすすめしたいのが、ろうそくの灯りを、ただ見つめてみる、というひとときです。テレビもスマホも消...
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋バテ対策にレイキ2奥伝の遠隔シンボルを活用する方法
季節の変わり目で心身が揺らぐ方へ。レイキ2「奥伝」で習得する遠隔シンボルを使った、秋ならではのセルフケア方法を具体的にご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「どうせ私なんて」が口ぐせになっているあなたへ〜自分をちいさく見てしまう心に、そっと光をあてるおはなし〜
「どうせ私なんて」。気づけば、心のなかで、あるいは口に出して、そんなふうにつぶやいていること、ありませんか。なにか誘われても「どうせ私なんて、誘われても迷惑かも」。うまくいったときでさえ「どうせ私なんて、たまたまだよ」。まるで口ぐせのように...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】スマホを、そっと伏せておいて〜画面から少し離れて、心にすきまをつくるやさしい習慣のおはなし〜
気づけば、手のなかにいつもスマホがある——そんな毎日を過ごしていませんか？朝、目が覚めてすぐに手を伸ばして。電車のなかでも、お昼休みも、寝る直前まで。ふと気づくと、あなたの目と心は、朝から晩まで小さな画面と向き合いっぱなしかもしれません。便...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】背中に、そっとぬくもりを〜自分では届きにくい「せなか」に、レイキを届けるやさしいおはなし〜
「背中」って、ふしぎな場所だと思いませんか。自分の目では、まっすぐ見ることができない。手を伸ばしても、なかなか全部には届かない。それでいて、一日じゅう、あなたのことをうしろからそっと支えてくれている——。今日は、そんな「がんばり屋さんの背中...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】10月の憂うつ、下半期スタートの焦りを手放す心の整え方
季節の変わり目と下半期スタートが重なる10月、なんとなく気分が落ち込む方へ。心理カウンセラー視点でできる具体的なセルフケアを紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】神秘伝を受けたのに変化なし?秋に見直す3つの視点
レイキ神秘伝を受けたのに実感がないと悩む方へ。焦らず自分と向き合うための秋の過ごし方と具体的な3つの視点を丁寧に解説します。