レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】どこに手を当てたらいいの？〜セルフレイキ、やさしい「手の位置」のおはなし〜
「セルフレイキ、やってみたいけれど……どこに手を当てたらいいのかな？」そんなふうに、最初の一歩でちょっと立ち止まってしまう方は、とても多いのです。レイキは特別な道具もいらず、自分の手さえあればいつでも始められるもの。でも、いざやろうとすると...
アチューメント
レイキ レベル1 «初伝» 
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】夏バテ気味の心身に|レイキ2奥伝の距離シンボル活用法
夏の疲れやだるさに悩む方へ。レイキ2奥伝で学ぶ距離シンボルを使った自分自身への遠隔ヒーリング実践法を丁寧にご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】くすっと笑う時間、大切にしていますか？〜”笑うこと”がくれる、やさしいセルフケアのおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。きょうは、ふと自分に問いかけてみたくなるお話です。「最近、声を出して笑ったのは、いつだったかな？」毎日いそがしく過ごしていると、笑うことって、意外と忘れてしまいがちですよね。眉間にし...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「イライラしてしまう自分が嫌い」あなたへ〜怒りの奥にある”本当の気持ち”にそっと寄り添うおはなし〜
ついカッとなってしまって、あとから「どうしてあんな言い方をしたんだろう」と落ちこんでしまう。イライラしている自分が、なんだか大人げなくて、嫌になってしまう。そんなふうに、自分の「怒り」に悩んでいる方は、意外とたくさんいらっしゃいます。今日は...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】あなたを包む、あたたかな光のイメージ〜心が疲れた日の、やさしい「光のワーク」のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。なんだか気持ちが重たい日。理由はうまく言えないけれど、心のあたりがどんよりしている日。そんなとき、あなたはどんなふうに自分をいたわっていますか？今日は、...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】ほんの少しの、お昼寝時間〜午後をやさしく過ごす”パワーナップ”のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそお越しくださいました。お昼を過ぎたころ、なんだか頭がぼんやりして、まぶたが重たくなってくる……。そんな経験はありませんか。「まだやることがあるのに」「こんな時間に眠くなるなんて、だら...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】夏バテで眠れない夜に効くヒプノセラピー式リラックス入眠法
暑さと寝苦しさで眠れない夏の夜、自律神経の乱れをやわらげるヒプノセラピーの考え方を取り入れたセルフリラックス法を具体的にご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「人に嫌われるのが怖い」あなたへ〜”みんなに好かれなくてもだいじょうぶ”というおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「あの人、私のこと、どう思っているのかな」「今の言い方、変じゃなかったかな」「嫌われたら、どうしよう」そんなふうに、人の顔色や反応が気になって、心がそわそわしてしまうこと、ありません...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】レイキと呼吸を、そっとあわせて〜手当てのぬくもりを深める「やさしい呼吸」のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。セルフレイキで自分に手を当てているとき、「なんだか、いまいちリラックスできていないかも」と感じたことはありませんか。手のひらはそっと当てているのに、心はまだそわそわ、頭の中はぐるぐる...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】夏の寝苦しい夜に試したいセルフ催眠リラックス法
暑くて眠れない夏の夜、イライラや寝不足に悩む方へ。ヒプノセラピーの考え方を取り入れた自己暗示とイメージワークで、心地よい入眠時間を過ごすための実践方法をご紹介します。