認知症ケア 【認知症ケア】残暑で増える認知症の夜間不穏、家族ができる対処法とは
残暑期に増える高齢者の夜間の落ち着きのなさや徘徊。原因と、家庭でできる室温・水分・生活リズムの整え方を具体的に解説します。
身体
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レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】夜空の星を、そっと見上げて〜広い宇宙に、心をあずけるやさしいひとときのおはなし〜
夜、ふと窓の外を見上げたとき、星がまたたいていることに気づいた——そんな瞬間はありませんか。いつもは足元ばかり見て、あれこれ考えごとをして過ごしている私たち。でも、ほんの少し顔を上げて夜空をながめるだけで、なんだか心がふっとゆるむような、不...
認知症ケア 【認知症ケア】残暑期の認知症介護で気づきたい脱水サインと見守り工夫
残暑で認知症の親の様子がいつもと違うと感じていませんか。脱水や熱中症のサインの見分け方と、日常でできる見守りの工夫を具体的にご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】のどが渇く前に、そっとひとくち〜暮らしにやさしい「水分補給」のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそお越しくださいました。「気づいたら、今日ほとんどお水を飲んでいなかったかも」——そんなふうに、はっとする瞬間はありませんか？忙しく過ごしていると、のどの渇きにさえ気づかないまま、一日...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】神秘伝の精神統一シンボルで残暑の心身疲れを整える方法
残暑の疲れが抜けないと感じる方へ。レイキ神秘伝で学ぶ精神統一シンボルを使った、心と体を落ち着けるセルフケアの実践方法をご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「つい、なんでも引き受けてしまう」あなたへ〜上手に”ことわる”ことは、わがままじゃないというおはなし〜
「ちょっとお願いできる？」と声をかけられると、心の中では「今日はちょっと大変だな……」と思っているのに、つい「いいですよ」と笑顔で答えてしまう。そんなふうに、頼まれると断れずに、なんでも引き受けてしまうことはありませんか。気づけば予定はいっ...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】はじめて、誰かにレイキを〜大切な人にそっと手を当てる、はじめの一歩のおはなし〜
セルフレイキに少しずつ慣れてくると、ふと思うことがあるかもしれません。「この、あたたかな手を……大切なあの人にも、そっと届けられたらいいな」そんな気持ちが芽生えたとき、それはとても自然で、やさしい願いです。今日は、はじめて誰かにレイキを贈る...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】レイキ神秘伝で残暑の夏バテ・自律神経の乱れを整える方法
残暑で体が重い、眠れない、イライラする…そんな時に神秘伝のシンボルワークで心身を整えるセルフケア方法を実践者向けに解説します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】空にかかる虹に出会ったら〜そっと差し込む、しあわせの予感のおはなし〜
雨あがりの空に、ふと虹がかかっているのを見つけたとき。思わず立ち止まって、「わあ」と声がもれたこと、ありませんか？大人になると、日々に追われて空を見上げることも少なくなりがちです。でも、虹はいつも、ふとした瞬間に現れて、私たちの心をやさしく...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】ひとくち、ゆっくり味わって〜「よく噛んで食べる」やさしい時間のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそお越しくださいました。毎日の食事、あなたはどんなふうに召し上がっていますか？「気づいたら、もう食べ終わっていた」「スマホを見ながら、いつのまにかお皿が空っぽ」そんなことも、けっこうあ...