レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】ふわりと落ちてくる「羽根」に出会ったら〜そっと差し出された、やさしいメッセージのおはなし〜
道を歩いているとき、ふと足元に小さな羽根が落ちているのを見つけたことはありませんか。白くて、ふわふわとしていて、風にのって、まるでどこからか舞い降りてきたみたい。そんな一枚の羽根に、なぜだか心が「あっ」と立ち止まる——そんな経験をされた方も...
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カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「頭の中が、いつも考えごとでいっぱい」なあなたへ〜止まらない“思考のおしゃべり”と、そっと距離をおくおはなし〜
ふとんに入って、さあ眠ろうとした瞬間。あるいは、静かにお茶を飲もうとしたひととき。それなのに、頭の中では「あれもしなきゃ」「あの時のあれ、大丈夫だったかな」と、考えごとがぐるぐると回り続けている——。そんな経験、ありませんか。まるで頭の中に...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】お部屋の緑に、そっと手を当てて〜植物とレイキで通い合う、やさしいひとときのおはなし〜
窓辺の観葉植物、キッチンのちいさなハーブ、いただいたお花——。あなたのおうちにも、そっと寄りそう「緑のいのち」があるかもしれませんね。今日は、そんな植物たちにレイキを届けてみる、やさしいおはなしをしてみたいと思います。「え、植物にもレイキっ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】足元から、そっとぽかぽかに〜「足首をあたためる」やさしい習慣のおはなし〜
なんだか今日は、手足が冷えてしまうな。そんなふうに感じる日は、ありませんか？がんばって過ごしているうちに、いつの間にか足元がひんやりしていた。夜、おふとんに入っても、なかなか足先があたたまらない。そんな経験のある方は、きっと少なくないと思い...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】見た夢を、そっと心にとめて〜眠りの中に届く、やさしいメッセージのおはなし〜
朝、目が覚めたとき。「なんだか不思議な夢を見たな」とか、「あの夢、なんだったんだろう」と、ふと思うことはありませんか。夢って、目が覚めるとすぐに、指のあいだから水がこぼれるように、するりと忘れていってしまうもの。それでも、心のどこかにやわら...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】夏休み明け「学校行きたくない」に寄り添う親の接し方
夏休み明けに増える子どもの登校しぶり。焦らず寄り添うための声かけや心構えを、カウンセリングの視点から具体的に解説します。
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】秋バテで眠れない夜に試したいヒプノセラピーの活用法
季節の変わり目で心身がだるく眠れない方へ。自律神経の乱れに寄り添うヒプノセラピーの考え方とセルフケア方法をやさしく解説します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】おうちに、小さな「ほっとする場所」を〜あなただけの癒しのコーナーをつくる、やさしいおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、今日もようこそお越しくださいました。毎日を過ごしていると、ふと「どこかで、ひと息つきたいな」と感じることはありませんか。特別な場所へ出かけなくても、あなたのおうちの中に、ほんの小さな「ほっと...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】肩の力、そっとぬいてみませんか？〜こわばった「肩まわり」をやさしくほぐす、ちいさな習慣のおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。ふと気づいたら、肩がぎゅっと上がっていた……そんなこと、ありませんか。パソコンに向かっているとき、考えごとをしているとき、あるいは「がんばらなきゃ」と思...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】新学期前の憂うつに効くヒプノセラピー式自己暗示法
9月を前に感じる漠然とした不安や憂うつ。ヒプノセラピーの視点から、自己暗示とイメージワークで心を整える具体的な方法をご紹介します。