カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）朝のいっぱいの「白湯」から始める一日〜体の中から、じんわり整えるやさしい習慣〜
朝、目が覚めてからの数分間。あなたはどんなふうに過ごしていますか？スマホを手に取って、メールやSNSをチェック……。気づけば頭はもうフル回転、なんてこともあるかもしれませんね。忙しい毎日の中では、自然なことだと思います。でも今日は、そんな朝...
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カウンセリング〜ベーシック〜 
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレイル１（初伝）】おやすみ前の5分間〜自分にそっと手を当てる「セルフレイキ」のすすめ〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日の終わり、布団に入ってもなんだか頭の中がざわざわして、なかなか眠りにつけない……。そんな夜はありませんか？今日は、特別な道具も準備もいらない、おやすみ前の「セルフレイキ」について...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】か感情を大切にする生き方〜あなたの「気持ち」は、いつもあなたの味方です〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は「感情を大切にする生き方」についてお話ししたいと思います。「悲しい」「悔しい」「腹が立つ」「寂しい」……。私たちは日々、たくさんの感情を抱えながら生きていますよね。けれど、いつ...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】月のリズムに寄り添う暮らし〜新月と満月で、心をやさしく整えるヒント〜
夜空を見上げて、ふと月の形が変わっていることに気づく。そんな瞬間はありませんか。忙しい毎日のなかでは、空を見上げることさえ忘れてしまいがちです。でも、月は今日も静かに満ちたり欠けたりを繰り返しながら、わたしたちのそばにあります。今日は、スピ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【レイキレベル1(初伝)】がんばりすぎていませんか？〜一日3分の「何もしない時間」のすすめ〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。毎日、お仕事に家事に、人とのやりとりに……気づけば一日が終わっている。そんな日々を過ごしているあなたへ、今日はそっとお届けしたいお話があります。それは、「一日3分、何もしない時間」を...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】その小さな声を、信じてみよう〜直感は、あなたの中の優しい羅針盤〜
こんにちは。癒しの庵〜ライトステーション〜へようこそ。「なんとなく、こっちの道がいい気がする」「理由はないけど、この人とは距離を置きたいな」「今日はあのお店、行ってみようかな」そんな"なんとなく"を、あなたも感じたことはありませんか？実はそ...
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】か感情を大切にする生き方〜あなたの「気持ち」は、いつもあなたの味方です〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。今日は「感情を大切にする生き方」についてお話ししたいと思います。「悲しい」「悔しい」「腹が立つ」「寂しい」……。私たちは日々、たくさんの感情を抱えながら生きていますよね。けれど、いつ...
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】疲れた心に「休んでいい」と伝えてあげよう〜頑張り屋さんのあなたへ〜
こんにちは、癒しの庵へようこそ。今日この記事を開いてくださったあなたは、もしかしたら少し疲れているのかもしれませんね。「休みたい」という気持ちと、「でも休んだらダメ」という気持ちの間で揺れていませんか？そんなあなたに、今日はそっとお伝えした...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】はじめてのレイキヒーリング〜「手を当てる」やさしい温もりのおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。「レイキ」という言葉を耳にしたことはあっても、「なんだか難しそう」「スピリチュアルな世界の特別な人がやるものでは？」と感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。でも、どうぞご安心く...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】あなたの言葉には力がある〜言霊が教えてくれる、毎日をちょっと心地よくする魔法〜
言葉って、不思議だと思いませんか？「大丈夫だよ」というひと言で、ほっと肩の力が抜けることがある。反対に、誰かに言われたたった一言が、何年経っても心のどこかに引っかかっていることもある。言葉はただの「音」や「文字」ではありません。そこにはエネ...