カウンセリング〜ベーシック〜

以下は「カウンセリング（ベーシック）において、完了感をもたらすスキル」というテーマの約1800文字の記事です。カウンセリングの時間は、クライアントにとって“心を見つめる特別な空間”です。その対話の中では、安心して気持ちを話し、整理し、少しず...

カウンセリングを学ぶとき、私たちはまず「相手を理解する」ことに意識を向けがちです。けれども、クライアントを理解するためには、まず自分自身を理解していることが大切です。そのための第一歩が、「自分自身の基準を知る」ということです。私たちは普段、...

カウンセリングの土台となるのは、何よりもコミュニケーションです。しかし、ここでいうコミュニケーションとは、単に会話の技術や情報のやり取りではありません。それは、「心と心が出会い、響き合うプロセス」です。クライアントの言葉を“聴き”、その存在...

カウンセリングの基本に「傾聴」というスキルがあります。これは単に“耳で話を聞く”という意味ではありません。クライアントの言葉に心を向け、全身でその存在を受け取る――それが「心と体で聴く」という、より深いレベルの傾聴です。⸻■ 聴くとは、相手...

カウンセリングという言葉を聞くと、多くの人は「人の話をじっくり聴く仕事」とイメージするでしょう。しかし、実際の傾聴は単なる「耳で聴く」行為ではありません。カウンセラーは、心と身体のすべてを使って相手の声を受け止めるのです。そこには、言葉の奥...

カウンセリングを学ぶ上で欠かせないのが「実習」です。理論だけでは身につかない、実際の場面での姿勢や対応力を体験を通じて深めることができます。この記事では、受講者の皆さまが実習に臨む際に大切にしていただきたい心構えやポイントを、カウンセラーの...

私たちが日常的に用いる「心理学」という言葉。その背景には、長い歴史の中で培われてきた多様な学説や研究の積み重ねがあります。カウンセリングを学ぶにあたって、心理学の歴史を理解することは不可欠です。なぜなら、心理学がどのような流れで発展してきた...

カウンセリングにはさまざまなアプローチがあり、対話を中心としたものから、心身の状態を深いレベルで整えるものまで幅広い方法が存在します。その中で近年注目されているのが シータカウンセリング です。これは、脳波の「シータ波」を活用し、潜在意識に...