カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】スマホをそっと置いて、心にすきまを〜「デジタルデトックス」のやさしいはじめかた〜
気づけば、手のなかにはいつもスマートフォン。朝、目が覚めてすぐに画面をのぞいて、寝る直前までなにかを見ている……。そんな一日を過ごしている方も、多いのではないでしょうか。便利で楽しい道具だからこそ、私たちの心とからだは、知らないうちに少し疲...
愛
カウンセリング〜ベーシック〜 
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】お盆に試したい神秘伝の遠隔レイキで想いを届ける方法
お盆に離れた家族やご先祖様を想う方へ。神秘伝で学ぶ遠隔シンボルを使った心を込めたレイキの実践法をご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「褒められても、素直に喜べない」あなたへ〜受け取りベタな心に、そっと”ありがとう”を練習するおはなし〜
「すごいね」「がんばってるね」と誰かに褒められたとき、あなたはどんなふうに反応しているでしょうか。「いえいえ、そんなことないです」「たまたまですよ」「まだまだで……」気づけば、こんなふうに打ち消してしまう。せっかくの言葉を、まるで受け取りそ...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】いただく前に、そっとひと呼吸〜食べ物や飲み物に、やさしくレイキを添えるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。毎日の食事やお茶の時間。忙しさに追われて、つい「なんとなく口に運んで、気づいたら食べ終わっていた」なんてこと、ありませんか。そんなとき、いただく前にほんの少しだけ手を添えて、レイキの...
認知症ケア 【認知症ケア】認知症の親がエアコンを嫌がる夏の熱中症対策と接し方
認知症の方がエアコンを嫌がり熱中症が心配…そんな悩みに、体感温度の変化を理解した声かけと環境づくりの工夫を具体的にご紹介します。
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】お盆帰省で疲れた心を整える3つの処方箋
お盆の帰省で家族関係に疲れていませんか。実家滞在中のストレスやモヤモヤした気持ちを、無理なく手放すための具体的な向き合い方をご紹介します。
レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】お盆に疲れた心へ贈るレイキ2奥伝の遠隔ヒーリング法
お盆の帰省や法要で心身が疲れていませんか。レイキレベル2奥伝で学ぶ遠隔ヒーリングシンボルを使い、離れた家族や自分自身をやさしく癒す実践法をご紹介します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】口に出すたび、心がふわり〜あなたを守る「言葉のおまじない」のおはなし〜
「なんだか今日は、いいことありそう」そんな風に、朝いちばんに小さくつぶやいてみる。それだけで、ほんの少し足取りが軽くなる——そんな経験はありませんか？日本には昔から、「言霊（ことだま）」という考え方があります。言葉には、目には見えないけれど...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】お盆に故人を想う季節、ヒプノセラピーで心を整える方法
お盆に亡くなった家族を思い出し涙が止まらない方へ。ヒプノセラピーの視点から悲しみと向き合うセルフケアと専門家への相談タイミングを解説します。
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】お盆帰省が憂鬱な人へ｜実家との距離を保つ心の整え方
お盆の実家帰省に気が重い方へ。家族との適度な距離感を保ちながら心穏やかに過ごすための考え方と具体的な工夫を紹介します。