レイキ レベル2 «奥伝» 【レイキレベル２（奥伝）】秋の寒暖差疲れをレイキ奥伝シンボルで整える習慣
秋の寒暖差で疲れやすい時期に、レイキ奥伝のシンボルを使った自分ケアの実践法を紹介。心身を整える具体的な手順とコツがわかります。
体
レイキ レベル2 «奥伝» 
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】一日じゅう、がんばってくれた足に〜つかれた脚に、そっと手を当ててレイキを届けるおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へ、ようこそおいでくださいました。今日という一日、あなたの足は、どれくらい歩いてくれたでしょうか。お仕事に、お買いもの、お掃除に、だれかのお世話。わたしたちの足は、朝から晩まで、文句ひとつ言わず...
ヒプノセラピー（催眠療法） 【ヒプノセラピー（催眠療法）】秋の変わり目の不安に効くセルフヒプノシス夜習慣
季節の変わり目に心がざわつく、理由のない不安を感じる方へ。ヒプノセラピーの視点から夜にできるセルフケア習慣をわかりやすく紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「頼まれると、つい引き受けてしまう」あなたへ〜”ノー”が言えない心に、そっと逃げ道をつくってあげるおはなし〜
「ちょっとお願いできる？」そう声をかけられると、本当は手いっぱいなのに、つい「うん、いいよ」と言ってしまう。そんなふうに、断ることがどうしても苦手な方は、案外たくさんいらっしゃいます。今日は、そんな「つい引き受けてしまう」あなたの心に、そっ...
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】秋バテ・秋の不調に効く神秘伝シンボル活用セルフケア術
季節の変わり目で感じる倦怠感やゆらぎに、レイキ神秘伝で学んだシンボルを日常でどう活かすか。実践しやすい方法を具体的にご紹介します。
レイキ レベル3 «神秘伝» 【レイキレベル３（神秘伝）】秋の変わり目の心の揺らぎに神秘伝の力で整える夜習慣
季節の変わり目で心身が不安定になりやすい今、レイキ神秘伝のシンボルを使った夜の自己ヒーリング習慣で穏やかに過ごすコツをご紹介します。
カウンセリング〜ベーシック〜 【カウンセリング（ベーシック）】「ほめられても、素直によろこべない」あなたへ〜差し出された言葉を、そっと受け取っていいというおはなし〜
「その服、すてきですね」「今日の仕事、すごくよかったよ」だれかがそんなふうに声をかけてくれたとき、あなたの心は、どんなふうに動いているでしょうか。「いえいえ、そんなことないです」「たまたまですよ」「わたしなんて、まだまだで……」気づけば、反...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】ねむれない夜に、そっと頭に手をあてて〜考えごとでいっぱいの頭を、レイキでやさしくゆるめるおはなし〜
布団に入ったのに、なんだか目が冴えてしまう。消したはずの頭の中が、まだいろんなことを考えている。「明日のあれ、大丈夫かな」「今日のあの言葉、どうだったかな」——。そんな夜、ありませんか。体は疲れているのに、頭だけがくるくると働き続けている。...
カウンセリング〜アドバイス〜 【カウンセリング（アドバンス）】秋口の気分の落ち込みに寄り添う季節の変わり目ケア術
季節の変わり目に気分が沈みやすい方へ。自律神経の乱れや不安感の原因と、今日から始められる心のセルフケア方法を紹介します。
レイキ×カウンセリング 【レイキ×カウンセリング】色づく葉っぱを、そっと見つめて〜季節の”移ろい”に、手放すことをおしえてもらうおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。朝晩の空気が、ほんの少しひんやりとしてきましたね。道を歩いていると、木々の葉っぱがちらほらと色づきはじめているのに気づく季節です。きょうは、そんな「色づく葉っぱ」にそっと目を向けなが...