レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】肩の力、そっと抜いてみませんか？〜気づけばこわばる「肩と首」をゆるめる、やさしい休憩〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。パソコンやスマホをのぞきこんでいるとき、ふと気づくと肩がぐっと上がっていた……そんな経験はありませんか？わたしたちの肩や首は、思っている以上にがんばり屋さんです。緊張したとき、集中し...
レイキ レベル1 «初伝»
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レイキ レベル1 «初伝» 夏の冷房冷えと夏バテに効く初伝セルフレイキの整え方
エアコンの冷えと夏バテで体がだるい方へ。レイキ初伝で学ぶ自己ヒーリングを使った、夏の不調と向き合うセルフケアの実践法をご紹介します。
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】はじめてのレイキ、受けにいく日〜「セッション」って、どんなことをするの？〜
「レイキヒーリングに興味はあるけれど、実際に受けにいくって、なんだか勇気がいる……」そんなふうに感じている方は、きっと少なくないと思います。初めての場所、初めての体験。何をするのかわからないと、少し身構えてしまいますよね。今日は、そんなあな...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】大切なペットにも、そっとレイキを〜言葉のいらない、ぬくもりのおくりもの〜
家族の一員として、いつもそばにいてくれるペットたち。言葉は交わせなくても、その存在にどれだけ癒されているか、しみじみ感じることはありませんか。今日はそんな大切な子たちへ、レイキのやさしいぬくもりを届けるおはなしをしてみたいと思います。「ヒー...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】いつもの一杯に、そっとレイキを〜飲み物や食べ物を「やさしく整える」おはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。これまでこのブログでは、自分自身やお部屋、遠くの大切な人へレイキを送るおはなしをしてきました。今日はもうひとつ、とっても気軽にできる方法をご紹介しますね...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】手のひらで感じる「あたたかな気配」〜レイキのエネルギーを感じる、やさしい練習〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。レイキヒーリングに興味を持ち始めると、こんな声をよく耳にします。「レイキのエネルギーって、本当に感じられるものなの？」「私にはなにも感じられない気がして……」そうですよね。目に見えな...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】遠く離れた大切な人へ〜「遠隔（えんかく）レイキ」のやさしいおはなし〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へお越しくださって、ありがとうございます。大切な人が、遠くで頑張っている。会いに行きたいけれど、なかなかそうもいかない。そんなとき、「なにかしてあげられたらいいのに」と、そっと胸が締めつけられる...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】一日の終わりに「湯船」でひと息〜あたたかいお湯に、心もほどけていく時間〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。毎日おつかれさまです。忙しい日々のなかで、あなたはお風呂の時間をどんなふうに過ごしていますか？「シャワーでささっと済ませてしまう」という方も、きっと多いのではないでしょうか。時間がな...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレイル１（初伝）】おやすみ前の5分間〜自分にそっと手を当てる「セルフレイキ」のすすめ〜
こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日の終わり、布団に入ってもなんだか頭の中がざわざわして、なかなか眠りにつけない……。そんな夜はありませんか？今日は、特別な道具も準備もいらない、おやすみ前の「セルフレイキ」について...
レイキ レベル1 «初伝» 【レイキレベル１（初伝）】梅雨時期に心身がだるくなるのはなぜ？レイキでできるセルフケア
はじめに「なんだか体が重い」「やる気が出ない」「頭がぼーっとする」——梅雨の時期になると、こうした不調を感じる方が増えます。気圧の変化や湿度の高さは、体だけでなく心のエネルギーバランスにも影響を与えます。今回は、梅雨特有の不調がなぜ起こるの...