レイキ　レベル1 «初伝»

こんにちは。「癒しの庵〜ライトステーション〜」へようこそ。一日を終えて、ふと「今日もよくがんばったなあ」と思う夜。あるいは、なんだか胸のあたりがそわそわして、うまく言葉にできない気持ちがのこる日。そんなとき、あなたの心は、あなたが思っている...

「なんだか気持ちがざわざわする」「一日のあいだに、いろんなものを受け取りすぎた気がする」そんなふうに感じる日は、だれにでもありますよね。人と会ったり、たくさんの情報にふれたり。知らず知らずのうちに、心にもからだにも、こまごまとしたものが積も...

朝、目が覚めても、なんだかまだ心がぼんやり。「さあ、今日もはじまるんだなあ」と思いつつ、布団の中でもう少しだけ……そんな朝、ありますよね。今日はそんな一日のはじまりに、そっと寄り添ってくれる「朝のセルフレイキ」のおはなしをしてみたいと思いま...

窓辺の観葉植物、キッチンのちいさなハーブ、いただいたお花——。あなたのおうちにも、そっと寄りそう「緑のいのち」があるかもしれませんね。今日は、そんな植物たちにレイキを届けてみる、やさしいおはなしをしてみたいと思います。「え、植物にもレイキっ...

「レイキ」という言葉を耳にして、なんとなく気になっている。手を当てるとあたたかいらしい。でも、そもそもこれって、どこから来たものなんだろう——。そんなふうに思ったことはありませんか？今日は、レイキの「はじまり」について、そっとお話ししてみた...

「レイキって、手を当てているあいだ、どんなふうに過ごせばいいのかな？」セルフレイキに慣れてきた頃、ふとそんな疑問が浮かぶことはありませんか。手の位置はわかった、時間もとれた。でも、なんとなく手持ちぶさたというか、意識をどこに向けたらいいのか...

レイキで手を当てたあと、なんだか少し眠くなったり、からだがだるく感じたり。そんな経験はありませんか。「あれ、なにか悪いことをしてしまったのかな」と、ちょっぴり心配になった方もいるかもしれませんね。でも、どうか安心してください。それは決して珍...

セルフレイキに少しずつ慣れてくると、ふと思うことがあるかもしれません。「この、あたたかな手を……大切なあの人にも、そっと届けられたらいいな」そんな気持ちが芽生えたとき、それはとても自然で、やさしい願いです。今日は、はじめて誰かにレイキを贈る...

セルフレイキや誰かに手を当ててもらっているとき、「あれ、手のひらがじんわり温かい」「なんだかピリピリする」と感じたことはありませんか。はじめての頃は、「これって普通なのかな」「気のせいかも」と、少し戸惑ってしまうこともあるかもしれません。今...

いつもそばにいてくれる、大切なペット。その子が気持ちよさそうに眠っている姿を見ると、こちらまでほっとあたたかな気持ちになりますよね。「レイキって、人だけじゃなくて動物にもできるのかな？」そんなふうに思ったことのあるあなたへ、今日は"いっしょ...